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哪些人不適合針灸減肥？
1、需要注意，有以下情況的患者不適合做針灸減肥 （1）、患病期間不適合針灸減肥。 （2）、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。 （3）、義務獻血未滿一個月者。 （4）、患有皮，膚病者。...
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秋季有助于減肥瘦身的粥
大家都知道喝粥對于我們的身體是有好處的。那么在秋季有哪些粥喝了會有減肥瘦身的效果呢？下面給大家推薦幾種擁有這種效果的粥，供大家參考。 荊芥粥 荊芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷葉10克煮汁，豆豉2...
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冬季暖身的減肥瘦身湯推薦
冬季天氣轉涼，許多的人都會選擇一些湯品來補氣養生。而對于想要的減肥的人而言有什么湯品能兼顧減肥和養生呢？下面給大家介紹冬季暖身的減肥瘦身湯推薦，供大家參考。 當歸生姜羊肉湯 材料：當歸20克，生姜30克，沖洗干...
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三款自制中藥減肥茶快速瘦身
很多MM都比較喜歡用減肥茶來作為減肥的方法，但一款既沒有副作用又能快速瘦身的減肥茶卻很難找到，所以今天小編為大家找到幾款春季自制中藥減肥茶配方，讓你享受減肥最快的秘籍。 一、清腸胃刮油膩配方： 桑葉10克，百...
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溫水泡腳減肥法 幫你泡走多余的脂肪
泡腳減肥法的原理 我們都知道，腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。而泡腳減肥法就是利用熱水溫度對腳局部的溫暖刺激，促進血液循環，排除體內積存的毒素及廢物，從而加快人體脂肪的燃燒，達...
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自己可以按摩減肥嗎 自我按摩減肥的方法
減肥的方法有很多種，按摩減肥就是其中一種，不想出去給人家按沒關系，下面來看下自我按摩減肥法。 壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞（即臍旁2寸，左右各一穴）、氣海等各絡穴上，感覺到...
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喝湯也能減肥？中藥瘦身湯不節食輕松瘦
減肥瘦身，今天為大家推薦的這款中藥減肥瘦身湯是眾多明星私家珍藏的配方，有很好的燃燒脂肪的效果，不需要節食即可輕松瘦，下面就來學習這款中藥減肥瘦身湯的做法! 減肥瘦身 中藥減肥瘦身湯的做法 中藥減肥瘦身湯 材...
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夏季怎么減肥 試試這7種減肥中藥
夏季減肥中藥推薦 一、荷葉：荷葉除煩惱淬火，減少多余脂肪 特點：包含以法蓮堿，鞣酸等 功效：降火解渴，減少多余的脂肪。 二、益母草：降低血液淤滯，有益母體減重 特點：含有益母草堿，水蘇堿，益母草，多種生...
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山藥決明散治高脂肥胖癥
山藥決明散治高脂肥胖癥 原料：山藥30克，決明子30克。 用法：將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。 功效：補氣健脾，利水消脂。 山藥功效與作用： 山藥中富含大量蛋白質、B族維生素、維生素...
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中醫針灸減肥期間怎么吃 推薦一日三餐食譜
中醫針灸減肥具有獨特的療效，很受肥胖者的歡迎，在使用針灸減肥的同時配合有效的食療，減肥效果更佳。下面就為大家分享中醫針灸減肥期間的一日三餐食譜! 灸減肥方法屬于中醫減肥方法，非常的方便，但是此種減肥方法也需要有...
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正確減肥法讓你少走彎路
是不是經常聽到很多MM都這樣說：“我用了很多別人做過的非常有效的減肥方法，但是我的體重怎么都不減，這是為什么呢？”其實減肥要講究技巧的，并不是麻木跟風進行，減肥可以分不同年齡或者根據不同的肥胖類型來選擇不同的減肥方...
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最簡單的瘦身方法 達人速瘦24斤
時間差不多是前年，當時快七十公斤。重到不敢量體重，很謝謝當初的男朋友不嫌棄。當時我可應該有140斤以上吧。身高是162cm.一開始也沒想到要減肥的，就是這次去閨蜜那看她和孩子，別人就把我當成了孩子他媽，還說什么懷孕...
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運動前后吃什么才會減肥
運動前 1、選擇溫熱性的食物 如果想要加速脂肪的代謝效率，也可以在運動前1個小時，選擇溫熱性的食物，就能有效提高身體的基礎代謝率，如紅蘿卜、洋蔥、韭菜、辣椒、姜、蔥、蒜頭、胡椒等，但如果腸胃道不適的人，最好不要...
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刮痧可以祛濕嗎？有什么好處
刮痧是古人中醫留下來的瑰寶，對人的身體有一定的好處，那刮痧真的可以去濕氣嗎?刮痧有什么好處和壞處?下面是小編收集的相關信息和資料，小伙伴們一起來看看吧! 刮痧真的可以去濕氣嗎 刮痧的確可以祛濕排毒，因此，濕氣...
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吃什么減肥最快 奇異果的減肥效果
相信大家都有著一套自己的減肥方式，那么大家知不知道其實吃水果也是可以減肥的哦，想不到吧，那么吃什么水果減肥最快呢?下面就讓小編帶你們來看看吧。 1、奇異果 奇異果當中含有一種蛋白質分解酵素，能把食物當中的蛋白...
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做有氧運動可以減肥嗎
冬季寒冷，最適合有氧運動減肥了。下面的四種有氧運動能強力燃脂甩肉，堅持鍛煉，一定能瘦出迷人身材哦。 一、有氧操 練習有氧操不分天氣，不分地點，很輕松的就能維持固定的訓練。我們可以選擇一種自己喜歡的健身操，像是搏...
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秋季減肥吃什么水果看這里
在我們生活中減肥不單單靠的是運動，同時在飲食上也要有相應的控制。而在秋季有許多的水果能幫助我們很好的減肥，那么具體有哪些水果有這么神奇的功效呢？下面我們一起來看看吧。 葡萄 秋季一到，大家應該都有發現到市場上...
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日常減肥的幾種小竅門
生活中有許多的人對于自己身材不滿意的時候都會減肥。那么在生活中有什么比較好的減肥竅門呢？下面給大家介紹日常減肥的幾種小竅門，供大家參考。 1、飯前先喝湯。進食順序是影響食量與食欲的重要因素，飯前先喝湯，接著吃青...
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輕松減肥的小妙招有哪些
許多人都希望自己能擁有纖細的身材，但是多數的減肥方法耗費的時間都比較長。那么有什么比較好的減肥竅門呢?下面給大家介紹輕松減肥的小妙招，供大家參考。 米飯少吃一點 另外，千萬要留心你吃的飯，不能吃太多!因為米...
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超輕松的8個懶人減肥方法
1.加，而不是減 嘗試在你的飲食中添加食物，而不是減去它們。不要因為減肥就對食物產生焦慮感，過度節食并不能幫助你成功瘦身。與其限制自己不吃這樣那樣的食物，還不如通過多吃一些健康食物來減少對其他食物的攝入。 總是...
