中秋節來了， 不少吃貨開啟戰鬥模式。 以廣式月餅為例， 大量的油脂吃多了讓人十分不舒服。 月餅雖好吃， 但是也不能吃太多。
1、山楂茶
眾所周知， 山楂有健脾開胃、促進消化的作用。 節後來一杯山楂茶， 能清理腸胃堆積的油脂， 讓身體更加輕盈。
材料：山楂100g、烏梅5粒、桂華幹適量、冰糖
做法：洗淨山楂後， 加入適量的清水於鍋中， 放入山楂和烏梅一起熬煮。 煮沸後， 按照個人喜愛， 加入冰糖調味。 最後撒下一些桂花幹， 清新酸甜的烏梅山楂茶就做好了。
2、薄荷檸檬冰爽茶
薄荷搭配檸檬， 是清爽的代表。 每天一杯，
材料：薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊
做法：薄荷葉清洗乾淨， 先用溫水泡1小時；然後洗淨檸檬再切片備用；最後將薄荷和檸檬放入大的廣口瓶裡， 加入蜂蜜和冰塊攪拌均勻， 即可飲用。
3、蜂蜜柚子茶
材料：柚子肉、蜂蜜
做法：可以去超市購買整罐的柚子肉，
