白醋美白牙齒怎麼做 牙醫教你用醋美白牙齒的方法和注意事項

本人是在非洲上班， 蘇打水各種水也不好買， 這邊也沒法洗牙， 牙齒洗過一次， 每天也堅持刷牙， 但是過了一年半載又黃了， 嚴重影響姑娘的形象。 網上看日常的美白方法， 適合我的就是放鹽和食醋了。
前提是醋是白醋， 烏拉拉的醋就算了， 會越洗越黃的， 哈哈晚上正常刷完牙， 把各種牙齒表面縫隙的各種污垢先刷乾淨， 用水洗淨牙膏殘留。 過兩分鐘， 含白醋入口中一小口， 看好時間。 這個過程非常煎熬， 食醋在腐蝕你的嘴裡面的肉， 舌頭整個口腔都有非常刺激難忍的感受。 儘量把食醋堆積在牙齒周圍。 2分鐘左右將食醋吐出來， 用清水漱口， 再用牙刷仔細用力刷牙齒的表面。 這時候你會發現你的牙齒表面非常粗糙難刷， 刷出來的泡沫很多而且很白， 像有很多粉末。 再用牙刷清洗舌苔。 直到你感覺口腔沒有太大的醋味的時候就可以手工拉。 這個時候你就會看到你牙齒的驚奇變化， 一定是白了一圈的， 長久堅持就會有一口白牙哦。 但是這種方法對牙齒不是太好， 建議不要常用， 一月一次差不多了， 這種方法是應急用的。 牙齒的酸躁感會慢慢消失， 1個小時後就沒啥感覺了。

白醋可以清除牙垢和煙漬。 而牙垢和煙漬用牙膏很難刷掉， 但醋能使牙齒去垢變潔白。 具體操作如在早晨刷牙前， 把準備的50ml白醋含在嘴裡， 使白醋牙齒周圍來回流動。 這樣持續幾分鐘後， 吐掉白醋， 再用牙刷反復刷洗牙齒， 特別是牙垢和煙漬多的地方。 最後再用清水漱口。 （這種方法能迅速使牙齒變白， 但是不要經常使用這種方法， 因為這麼做牙齒會覺得酸麻， 經常做對牙齒不利， 大概二個月左右一次就可以了）
注意事項：醋雖潔牙但更傷齒， 醋確實能夠去除煙垢、茶垢， 但牙齒怕酸， 酸性的醋會使牙齒脫鈣， 腐蝕牙釉質， 最終使牙齒表面變得粗糙。 看來， 這個美白方法極其不靠譜， 也許牙齒白是白了， 卻變成“蜂窩牙”， 甚至有牙齒被蛀掉的風險。
不僅喝醋如此， 經常喝可樂、酸性果汁也會溶蝕牙齒的法琅質， 所以， 大家平常喝完這類飲料後得再喝清水漱漱口。

而對小蘇打粉能除去黃垢， 美白牙齒的說法。 目前並無任何研究報告證實這個論點。 假使有效， 也得考慮小蘇打的濃度是否會造成齒質破壞的副作用。 這都是需要大量成分分析和臨床實驗才能得出結論的。 建議大家別拿自己做白老鼠， 貿然嘗試尚無定論的東西。
牙齒白不白並不能完全代表牙齒健康的情況， 消費者與其在牙齒美白上花費大把的時間， 還不如多花一兩分鐘刷牙， 徹底清潔牙齒來的更實際靠譜些。