早晚潔面
潔面時, 先從額頭、鼻翼、下巴等容易長封閉性痘痘的部位開始洗, 並且適當加重清洗力度。
晚間卸妝
卸妝時最好搭配卸妝棉使用, 要一直到卸妝棉沒有變色才能進行後續清洗和護理。 如果是用卸妝油或者卸妝膏, 可以在有封閉性痘痘的部位重點按摩, 有很好的清潔效果。
日常護理祛痘小妙招
日常預防
每天都要做好基礎護理, 保持肌膚的水油平衡, 以防肌膚缺水造成出油, 從而堵塞毛孔。
及時處理
封閉性痘痘長出來後, 要第一時間採用外敷的方法對痘痘進行處理。 應在封閉性痘痘處, 厚敷蘆薈膠或者塗抹其他祛痘產品, 對痘痘進行鎮靜、消炎, 加速痘痘去除。
個人習慣祛痘小妙招
清潔習慣
洗臉時用流動水, 配合日拋式洗臉巾使用, 可以大大降低細菌滋生, 此外還要保持日用品, 如:枕巾、被套、床單等的清潔, 定期清洗殺菌。
飲食習慣
每天適量飲水, 少吃辛辣、刺激、油膩的食品, 不吃垃圾食品, 不要暴飲暴食;注意飲食的營養均衡, 多吃新鮮蔬菜、水果。
日常養生小妙招
作息規律
保持健康規律的作息時間, 不要熬夜, 不要過度工作, 應注意勞逸結合, 為自己合理減壓。
食療養生
材料:海藻、昆布、甜杏仁各9克, 薏苡仁30克。
做法:將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮, 棄渣取汁液, 再與薏苡仁煮粥食用。
服法:每日 1次, 3周為1個療程, 1療程後, 有明顯的排毒、消炎、祛痘的效果。
西醫治療小妙招
內服治療
口服抗生素、異維A酸、抗雄激素治療、口服糖皮質激素等, 口服用藥需要醫生指導下進行。
外用治療
局部外用消炎祛痘的藥物, 此外還可考慮物理治療, 如光動力療法(PDT)、果酸療法、鐳射治療等, 根據醫生建議和指導, 合理治療。
注意:醫學治療的方法一定要去正規醫院,
中醫治療小妙招
內服祛痘
材料:桃仁9克, 山楂9克, 貝母9克, 荷葉半張, 綠茶適量。
做法:荷葉洗淨, 切為片狀。 取砂鍋容量適宜者, 入水1000毫升, 加入桃仁、山楂、貝母、荷葉, 武火煎至滾開, 改文火熬15分鐘許, 濾去藥渣, 得汁, 複加熱滾,以暖瓶盛裝備用。服法:用藥液泡綠茶。每天飲盡,共30天顯效。
外敷祛痘
材料:土大黃、大黃、蛇床子、白芨、白芷、硫黃、枯礬
做法:以上7種材料各取50g,然後在7種藥材放入容器中,並加上100毫升溶度為75%的酒精,浸泡三個星期左右,取藥液放入面膜碗中,再加上10g雄黃拌勻。
用法:每日用棉簽沾藥液,外搽患處,每日3次,連續1-2月。
複加熱滾,以暖瓶盛裝備用。服法:用藥液泡綠茶。每天飲盡,共30天顯效。外敷祛痘
材料:土大黃、大黃、蛇床子、白芨、白芷、硫黃、枯礬
做法:以上7種材料各取50g,然後在7種藥材放入容器中,並加上100毫升溶度為75%的酒精,浸泡三個星期左右,取藥液放入面膜碗中,再加上10g雄黃拌勻。
用法:每日用棉簽沾藥液,外搽患處,每日3次,連續1-2月。