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怎樣緊致皮膚才是正確的 緊致皮膚的有效方法有哪些?

鬆弛表現一:毛孔變成了橢圓形
這裡的毛孔粗大可不只是因為被油脂撐大哦,而是肌膚一直下垂變成橢圓形,似乎是有股力量一直在拖拽一個圓圈,
意味著皮膚開始鬆弛下垂。
鬆弛表現二:法令紋變深了
照著鏡子仔細看看法令紋是不是變得比以前深了好多?那是因為顴骨兩頰的皮膚開始出現鬆弛等老態的情況,直接擠壓的結果。
鬆弛表現三:看上去總像不高興
整個人精神面膜不佳,看上去總是一副無精打采的樣子,說不出那裡彆扭,但整張臉的走勢已經開始走下坡路,讓人看起來總像不高興的樣子。
Tips 1:白天出門做好防曬工作
紫外線對肌膚的傷害特別大,容易引起肌膚鬆弛下垂,別以為春季沒看到陽光就不用防曬哦,紫外線可是無處不在的。每次出門之前提前抹上防曬霜或者隔離霜等防曬產品,出門也要撐傘(選擇防紫外線的遮陽傘),
必要時戴帽子、墨鏡。
Tips 2:用冷熱水交替洗臉緊致肌膚
在清潔面部的時候,可以先用適當溫度的熱水洗臉,將毛孔打開後,再用冷水沖洗幾次,用雙手輕輕拍打臉頰。常使用這個方法洗臉能使臉部變得更加緊致,防止肌膚鬆弛下垂。
Tips 3:使用緊致面霜改善面部鬆弛

發現臉上出現了鬆弛細紋的情況,可是適當的選用具有緊致功能的護膚品。在使用緊致功能面霜時,要將日霜和晚霜區分開來使用。因為日霜和晚霜是有不同的功能的。日霜在修復肌膚細紋,緊致肌膚的同時,還具有抵禦紫外線的功能,防止皮膚因過度的陽光暴曬提早老化。晚霜沒有SPF指數,但是含更多營養成份,在夜間深層修復。有少數晚霜還添加了輕微去角質,

增強血液迴圈功效,令營養成份更易吸收。

堅持有氧使皮膚緊致
血管越年輕則可以讓血液流通更順暢,這樣就可以促進皮膚表面老化的角質層得到很好的代謝,如果人體內血管老化失去彈性就會使血管變硬,血液流通的情況也會隨之變慢,
從而肌膚的代謝能力就會迅速下降。血管的年齡也是決定肌膚年齡的重大因素。有氧運動是一項可以幫助人體血管恢復年輕的運動。
多吃含膠原蛋白類食物使皮膚緊致
皮膚真皮層主要是由膠原蛋白纖維、彈性纖維組合而成的,是提供皮膚基本的支撐作用,皮膚在年輕的時候膠原蛋白纖維密度高,所以這也是年輕的妹紙皮膚看起來很好的原因,而隨著年齡的增長,皮膚的膠原蛋白會慢慢的流失,在這個時候可以選擇多吃含膠原蛋白類的食物使皮膚緊致。
多給臉部按摩使皮膚緊致
在每天晚上睡覺之前,可以多進行臉部肌膚按摩,按摩可以促進臉部肌膚血液迴圈,同時也能夠起到拉伸緊致臉部肌膚的作用,
因此可以有效使皮膚緊致。具體放下如下:

1、以眉心為基點,劃大圈按摩,擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指,以眉心為基點,向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺,順勢推拿按摩太陽穴。

2、這個環節針對常常被人遺忘的鼻子進行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側,
有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效。左右兩側各按摩3次;中指指腹緊貼鼻溝,一點一點上下移動,大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多餘的皮脂,要少許用點力。
3、在容易下垂的嘴角處,迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩。此舉有緩解皮膚鬆弛的作用,大約3次。
4、臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹,向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動按摩全臉,大約3次。
5、輕輕刺激太陽穴,促進淋巴迴圈再次輕推太陽穴,用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動,要輕輕按壓促進其迴圈。
6、對容易產生疲勞、浮腫的眼部周圍,要謹慎認真的按摩,以促進血液迴圈以眼角為基點,用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部,輕柔的劃向外側,大約3次。這時還要再次輕推1下太陽穴。
7、稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如果按摩霜不夠可以再次補充,用整個手掌由下向上提,頸中央要輕輕用力,兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動作。

要謹慎認真的按摩,以促進血液迴圈以眼角為基點,用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部,輕柔的劃向外側,大約3次。這時還要再次輕推1下太陽穴。
7、稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如果按摩霜不夠可以再次補充,用整個手掌由下向上提,頸中央要輕輕用力,兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動作。

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