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有牙結石怎麼自己清潔? 牙結石的治療與防護

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清理牙結石的方法很多,求美者可以從以下幾個方面著手:

平時刷牙:每天按時早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。
使用保健牙刷,選用含氟牙膏,採用正確的方法-豎刷法進行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液迴圈,增強牙周組織的抗病能力的作用。
日常飲食:注重日常飲食搭配,合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。
定期口腔健康檢查:專家指出,正常情況下,半年進行一次口腔健康檢查是完全有必要的,而採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態.
牙齒漂白:這種方式一般採用化學藥物把牙齒表面漂白,是一種牙齒快速美白的高效方法,
受到很多人的青睞,但是對牙齒本身是有一定的傷害的,所以還是要正確的對待。
【去除小竅門】
生活中的一些小偏方也能幫我們清除牙結石:
食醋刷牙法:取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。

白礬刷牙法:將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。

烏賊骨刷牙法:取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
結石又稱牙石,通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面,上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部,以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始是乳白色的軟垢,會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣,15%~25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。不注意養成良好的口腔衛生習慣,即使徹底潔治後,
牙結石很容易很快再次沉積在牙齒表面。
治療與防護
1.刷牙
早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。採用正確的方法-豎刷法進行刷牙,糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液迴圈,增強牙周組織的抗病能力的作用。
2.飲食
合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物,不吃零食。
3.口腔健康檢查
每半年進行一次口腔健康檢查,每年進行2~3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
4.洗牙

超聲波洗牙,是針對清除牙齒結石部分。

因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血,牙周病。在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除後,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端有比較痛,會有出血現象,洗後牙齒表面比較粗糙,牙漬牙石還會再次出現。提倡定期、安全洗牙。

5.溶解牙石療法
通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果,
屬於無痛去石,原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分,跟牙石這種化學衍生物發生反應,從而達到深入牙齦溶解牙石的功效,牙結石脫落恢復牙齒表面原有的光澤,通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來,之後還能在牙齒表面加上一層保護膜,讓牙石不再容易重新附著。
6.漂白
這種方式一般採用化學藥物把牙齒表面漂白,而非真正的治療,其實不可取,一是沒達到治療的效果,二是對牙齒本身會有較嚴重損傷。
預防
刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多,逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉。所以應該堅持刷牙,如若等到牙結石沉積很厚、附著很緊密時,必須由口腔科醫生協助才能去除。
另外由於精細食物黏性重糖分高,極易沉積於牙面,因此,應少吃精細食品,或吃後必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品,不僅容易形成牙結石,而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。

所以應該堅持刷牙,如若等到牙結石沉積很厚、附著很緊密時,必須由口腔科醫生協助才能去除。
另外由於精細食物黏性重糖分高,極易沉積於牙面,因此,應少吃精細食品,或吃後必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品,不僅容易形成牙結石,而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。

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