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所需材料:冰糖, 九制陳皮半袋,
做法:
1、首先將陳皮乾淨, 然後用刀切成絲狀;將蘋果和梨子切成塊狀;
2、把水燒開, 然後把陳皮絲放到沸水中煮2分鐘, 加入適量的冰糖;
3、熬好陳皮湯之後, 最後放入水果塊, 一起煮3分鐘即可飲用了。
水果減肥茶二:蘋果香梨鳳梨茶
所需材料:蘋果, 梨, 柳丁, 檸檬, 鳳梨, 冰糖
做法:
1、將所有水果切成塊狀, 檸檬切成片狀;
2、在鍋裡加入適量的水, 燒開之後, 把所有水果塊全部放進鍋中, 煮沸之後, 改為小火煮30分鐘;
3、根據個人口味加入適量的冰糖, 再煮10分鐘即可。
水果減肥茶三:綜合水果茶
所需材料:各種水果,
做法:
1、將所有的水果洗乾淨, 然後去皮取締, 用刀切成塊狀, 檸檬切成片狀;
2、將準備好的水果塊和紅茶包一起放到茶壺中, 倒入開水之後, 先燜3分鐘左右, 待紅茶包全部釋放出來之後, 取出紅茶包, 放到乾淨的容器中。
3、水果茶變涼一些之後, 加入適量的蜂蜜, 用勺子攪拌均勻即可食用。
水果減肥茶四:草莓蘋果茶
所需材料:蘋果1個, 草莓4顆, 紅茶包2包, 檸檬汁少許, 蜂蜜適量。
做法:
1、首先將蘋果、草莓洗乾淨去皮切成塊狀;
2、燒開水之後, 把紅茶包放進去浸泡5分鐘, 加入適量的檸檬汁;
3、最後將所有的材料都放進水壺中, 稍微涼一點之後, 加入適量的蜂蜜即可飲用了。