她很漂亮高俊熙 超高人氣韓星高俊熙護膚秘訣



韓劇《她很漂亮》劇中高俊熙扮演著很重要的角色， 也是位人氣超高的韓國女星。 年邁30歲的高俊熙皮膚保養的沒有一絲細紋，

下面就和小編一起來學習下這位韓國明星保養皮膚的護膚秘訣！

適當的業餘運動不可少

適當的運動對皮膚保養有很好的幫助， 這也是維持健康身體和完美膚質不可缺少的條件之一， 運動的同時可以加快人體新陳代謝，

促進血液迴圈， 通過運動排汗將堆積於體內的毒素一同排出， 是健康潔淨肌膚的關鍵所在。 同時， 這也是高俊熙皮膚辣麼美的護膚步驟之一。

早上吃蘋果是“金蘋果”

據瞭解， 早上的蘋果可是“金蘋果”的稱號。 每天堅持早上吃一個蘋果對人體和皮膚都有很好的改善效果，

能幫助預防癌症和糖尿病， 同時還可淨化肌膚。 吃蘋果的時候洗淨後建議和皮一起吃， 蘋果中含有的黃銅成分， 有效促進血液迴圈， 皮膚也會健康好下去。

提前做好預防皮膚老化

很多女生會認為還年輕就不要注重抗衰老的護膚工作，

其實這是最不正確的護膚誤區了， 女人20歲以後就要好好保養皮膚， 尤其是25歲女人保養和30歲女人保養最為關鍵。 此階段建議選擇一款天然保濕成份的護膚品， 每天為肌膚補充足夠的養分和水分， 吃肌膚處於水潤狀態， 維護膠原蛋白的生成， 令肌膚時刻保持彈性光滑。