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皮膚好乾燥怎麼辦 告訴你皮膚缺水怎麼補水最快

臉上皮膚好乾燥怎麼辦?換季的時候,臉上最容易出現的就是乾燥的問題,摸起來超級粗糙,感覺還有一些小顆粒,真的很煩!皮膚缺水怎麼補水最快呢?遇到相同肌膚問題的都好好來補下課,

學會這些方法以後就知道如何應對了!

一、喝水

想要補水,最有效的方法就是多喝水。因為如果臉上出現乾燥的情況,說明你的身體已經嚴重缺水了,趕緊將水補起來。多喝水說起來簡單,但是很多人都做不到。平常上班忙碌,很多人一天下來都沒有喝到兩杯水,這樣皮膚不幹才怪呢!建議大家可以在電腦旁邊貼一個小紙條,提醒自己多喝水,每天一定要保證喝八杯水,現在秋冬天氣乾燥,應該適當喝更多一些。

二、吃膠原蛋白

皮膚乾燥的原因還有一個,就是膠原蛋白流失了,所以除了喝水,還要多補充膠原蛋白。很多人以為補充膠原蛋白只能喝美容飲品,其實並不是哦,生活中含膠原蛋白豐富的食物很多,不需要專門喝那些。像海參、豬皮、雞腳這些都可以吃,做法也很多,煲湯是最方便的,營養也好。

三、選擇高效保濕產品

平常家裡要備高效保濕的產品,這樣皮膚乾燥的時候就不會急急忙忙,可以及時用到。保濕產品並不是越貴越好,大家一定要看清楚成分。使用保濕產品的時候,要加入按摩,按摩可以促進吸收,讓你的臉部將這些產品都“吸”進去,才能真正起到補水的效果哦。

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