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減肥可以喝雞尾酒嗎 自製減肥雞尾酒太新奇

如果你想減肥, 但是也喜歡喝酒, 可能你就有疑惑了:減肥可以喝雞尾酒嗎?外國有個減肥達人也是雞尾酒達人,

她成功的把兩者結合在一起。 附上減肥雞尾酒的製作食譜, 你也能享受不一樣的減肥經歷。

雞尾酒越來越受到大眾的歡迎, 它們不光能滿足對酒精的欲望, 同時還能阻止宿醉的醜態。 通過降低熱量的設計, 成功避免了喝酒發胖的噩夢。 下面是簡單的食譜, 淡淡的甜味, 還帶有美式羅薩Cocchi酸酸的味道。 有興趣的朋友可以嘗試一下!

1、將3杯水燒開, 加入1片的檸檬皮, 加入少量百里香, 讓它們在沸水中浸泡10分鐘。

2、然後加入3勺糖, 攪拌至糖溶解。 過濾後存放在玻璃瓶, 可以放在冰箱存長達6個月。

3、需要1 1 / 2盎司的Cocchi Americano Rosa;1 / 2盎司百里香檸檬糖漿;還有3盎司蘇打水, 輕輕攪拌後加入冰, 一些蘇打水。 用檸檬皮裝飾, 就能立刻享受。

每杯百香果檸檬雞尾酒含有75卡路里。

除了這款雞尾酒外, 我們還可以混合綠茶、百香果還有蘇打水, 這款比較清爽消膩, 而且酒精含量也非常低, 大家可以同時喝幾杯不一樣的酒精, 嘗試一下不同的口味。

但是需要注意的是, 再低的酒精飲料也會有醉酒成分,

大家要把握好分量, 而且酒後要好好休息, 不要開車或者上街。

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