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木瓜和什麼吃豐胸才更快 6大與木瓜搭配食物大介紹

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1·木瓜牛奶:

材料: 木瓜150克(大約1/4個大木瓜), 牛奶一杯, 糖1小匙(可以加蜂蜜)

做法: 木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc。 鮮奶, 糖適量, 用中速攪拌幾分鐘即可。

吃法:每天一杯, 做好後立即飲用, 為了保持風味和營養, 冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

效果:鮮奶中的鈣質, 木瓜中的維生素C, 木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。 長期喝身材變好, 皮膚變滋潤。

2·木瓜牛奶椰子汁

材料:木瓜1/2個, 鮮奶250cc, 蜂蜜1大匙, 椰子汁50cc, 碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。

做法:木瓜去皮對剖、去籽、切塊, 將所有材料放入果汁機攪拌約30秒, 即可倒出飲用。

吃法:每天一杯, 做好後立即飲用。

功效:美顏瘦身、能有效恢復疲勞, 對消化不良者也頗有助益。

3·木瓜橘子汁

材料:木瓜1個, 桔子130g, 檸檬50g。

做法:先將木瓜削皮去籽, 洗淨後切碎, 搗爛取汁備用。

再將桔子和檸檬切開, 擠出汁液與木 瓜汁混合, 攪勻即成。

功效:飲用本品能使肌膚光滑, 還有助於消化, 潤腸, 是女人必喝的飲品。

4·木瓜麥片牛奶汁

材料:去皮木瓜半個, 全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。

做法:木瓜切粒, 與全脂牛奶 攪成汁後, 加入即溶麥片, 再酌量加入糖。 吃法:當早餐吃

效果:長期吃能減肥 、皮膚滋潤

5·木瓜沙拉

材料:木瓜、蘋果、雪梨、香蕉等各種水果

做法:把木瓜剖開成兩半,

挖去瓜肉, 做成天然容器, 將木瓜、芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果切片後放入“木瓜碗”中, 依口味摻些蜜糖, 拌上沙拉醬即成。

吃法:晚餐或者下午吃。

效果:清腸、潤膚通便。

6·銀耳燉木瓜

材 料:銀耳15克, 木瓜(中等大, 最好是自然熏熟)1只, 北杏10克, 南杏12克, 冰糖適量。

做 法:將銀耳用清水浸透發開, 洗淨;木瓜削皮去籽, 切成小塊;南北杏仁去衣, 洗淨, 連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內, 加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。

功 效:滋潤養顏。 經常食用能養陰潤肺, 使皮膚得到滋潤, 防止皺紋過早出現, 保持皮膚幼嫩, 延緩衰老。 尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。

吃木瓜對女人都有哪些好處:

1、木瓜減肥

木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類, 更可分解脂肪。 多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪, 促進新陳代謝。 還可以整腸助消化, 有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。

木瓜豐胸食譜木瓜怎麼吃最豐胸

2、青木瓜豐胸

青木瓜自古就是第一豐胸佳果, 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益, 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份, 能刺激女性荷爾蒙分泌, 並能刺激卵巢分泌雌激素,

使乳腺暢通, 達到豐胸的目的。

3、木瓜美容

木瓜酶, 還能幫助潤滑肌膚, 豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力, 能夠儘快排出體內毒素, 對於由內到外清爽肌膚, 很有效果。 木瓜肉色鮮紅, 含有大量的β胡蘿蔔素, 對身體非常重要, β胡蘿蔔素也是一種天然的抗氧化劑, 能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的自由基。

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