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牛奶銀耳紅棗豐胸嗎? 幾個方法為你打造傲人身材

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銀耳枸杞花生紅棗和牛奶可以一起喝。 但是對豐胸基本沒有效果。

銀耳有提高免疫力的作用, 枸杞補氣, 紅棗補血, 牛奶補充優質蛋白, 所以這幾樣都沒有豐胸的作用。

銀耳又叫白木耳, 大家對銀耳肯定都不陌生, 銀耳不但口感好而且營養價值也非常高。 聽說喝銀耳湯可以豐胸, 那麼多喝銀耳湯可以豐胸嗎?喝銀耳湯豐胸效果好嗎?怎麼喝銀耳湯豐胸效果好呢?小編為大家帶來4款銀耳豐胸湯, 照著吃你也能吃出豐滿上圍。

銀耳湯能豐胸嗎?喝銀耳湯豐胸效果好嗎?銀耳的營養價值非常好, 富含蛋白質、脂肪和多種氨基酸等, 銀耳富含膠質, 能促進黏多醣形成。 但是單憑進食銀耳豐胸效果不明顯, 想要豐胸效果好, 那麼要搭配上其他食材豐胸效果才好, 女性想要豐胸可以將銀耳配合其他食材熬湯,

豐胸效果加倍。

銀耳湯怎麼喝豐胸效果好 4款銀耳豐胸食譜

一、銀耳紅棗湯

材料:銀耳2個、枸杞10粒、紅棗5顆、葡萄乾適量、百合6片

做法:

1、銀耳放在清水裡泡發30分鐘左右

2、將上述所有食材放入砂鍋裡面, 加入適量的清水, 用中火燉煮, 整個過程中要經常用勺子攪動以免粘鍋

3、燉開後改為小火慢燉20分鐘, 關火後蓋上蓋子燜5-10分鐘即可食用

二、銀耳爽口雙脆

材料:銀耳5g、黑木耳5g、洋蔥50g、紅辣椒50g、香油、鹽、白醋、香蔥、蒜

做法:

1、將銀耳和黑木耳加入適量的清水泡發, 泡發好洗淨洗淨再用滾水焯一下瀝幹備用

2、將洋蔥切成洋蔥圈, 紅辣椒切成絲, 香蔥和蒜切成末

3、用一個乾淨的大碗, 將上述所有材料放入碗中, 攪拌均勻後即可食用。

三、銀耳蓮子粥

材料:銀耳30g、鏈子30g、糯米50g、枸杞5g、紅棗3顆、冰糖適量

做法:

1、將糯米洗淨, 用水浸泡2個小時, 鏈子洗淨用水浸泡30分鐘,

銀耳加水泡軟

2、準備好一個乾淨的砂鍋, 防水煮沸, 煮沸後將糯米和蓮子倒入鍋中, 大火煮沸後改為小火煮30分鐘

3、再將銀耳放入煮30分鐘, 放入枸杞。 紅棗和適量的冰糖煮30分鐘即可食用

四、木瓜銀耳湯

材料:青木瓜半個、銀耳50g、冰糖適量

做法

1、將銀耳加入冷水浸泡1個小時

2、將青木瓜去皮去籽後切成丁狀

3、將銀耳和木瓜放入鍋中, 加入適量的冷開水後煮開, 再加入冰糖小火燉煮30分鐘即可食用。

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