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盤點最安全最有效的豐胸方法 6大方法教你安全有效豐胸

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最近, 美國社會學家艾溫.羅斯戴爾教授進行了一次特別的智商測驗,

結果發現豐滿女性的智商要比一般女性高出10分左右, 而且, 身材中等的女性智商也比平胸的女性高出3-4分, 胸部飽滿的女人比胸部偏平的女人更聰明, 這推翻了多年來人們對大胸女的偏見。 其實, 我們不能單從胸部的大小來證明一個人的聰明, 但從另一個方面來仔細考慮一下, 大胸女確實比小胸女要聰明, 大胸女也確實比小胸女在家庭方面更幸福。 那麼如何安全有效豐胸?

最安全的豐胸方法:

方法一、正確的穿戴內衣

方法:首先你必須知道的是, 你的胸罩不可過松或過緊, 如果胸罩太大, 起不到支托胸部的作用, 而太小會妨礙胸部的發育, 尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦!

下面是內衣的正確穿法,

大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢?

1.先將內衣套入, 肩帶拉至肩上。

2.身體傾斜30-45度, 反手扣好內衣背扣。

3.利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥(先不要站直哦, 依然維持彎身的姿勢撥好)

4.同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。

5.調整肩帶, 肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。

6.穿好之後, 雙手上舉, 像做健身操一樣動一動,

確定內衣不會任意滑動。

方法二:閑下來做一做些運動

方法:胸部的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量, 年齡在20—25歲的女性, 是胸部發育的最佳時期。 因此, 適度地增加胸部的脂肪量, 可以提高胸部的豐挺度, 是豐胸方法中最自然、健康的方法。 可以做一些俯臥撐及單、雙杠運動等;或者每天早晚深呼吸數次, 也可以促進胸部發育, 另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用, 有助於胸肌均勻發達, 所以說游泳也是能夠豐胸的哦!

方法三:給自己準備一桌美味

方法:豐胸不僅僅是靠外力, 也可以通過飲食從內而外的調理。 想要豐胸的人可以在飲食上多食一些富含維生素E和維生素B的食物, 因為維生素E可促使卵巢發育和完善, 從而使成熟的卵細胞增加, 黃體細胞增大。 而卵細胞是分泌激素的重要場所, 當雌激素分泌量增加時, 會刺激胸部發育。 因此, 應多吃一些富含維生素E的食物, 如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。 維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分, 富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋美、奶類及其製品。 所以, 可別小看這些食物的功效哦!

方法四:沐浴健胸按摩

方法:沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部, 使用溫水, 每次至少沖洗1分鐘, 促進胸腺發育, 刺激血液迴圈。 這樣不僅能保持清潔, 還能增加胸部的柔韌性, 預防下垂

方法五:呼吸也是一門學問

方法:呼氣時含胸、吸氣時挺胸, 交替進行5次, 這樣能促進身體的內循環系統更加順暢, 從而輔助其他豐胸動作發揮最大效用

方法六:保持正確的坐姿

方法:儘量將胸部挺起, 而不要放鬆腹部令胸部下垂, 保持正確的坐姿不僅僅是對胸部, 對女性的體態也是很有效的矯正方法

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