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曾經媲美維密超模的泰勒 如今竟胖的連粉絲都不敢承認了!

泰勒一直是粉絲們心目中的女神,就連路人小編也時常忍不住舔屏。180的模特身高,再加上纖細完美的身材,完全不輸給維密超模!

可是近日,女神好像發福了......

粉絲們表示接受不了這個打擊,“這不是我們的泰勒!”。更有眾多網友戲稱,黴黴泰勒已經成了張惠黴。

即使身材毀了,可泰勒顏值依舊啊!不像其他妹子,那真是“一胖毀所有”,本來顏值就不高,一胖就更慘了。

如何才能避免自己發胖呢?

1.控制飲食。

儘量少吃糖分重、脂肪高的食物,要多吃清淡、蛋白質含量高的食物。晚餐一定要少吃,千萬不要吃夜宵。

2.適量運動

每週運動2-4次,消耗身體多餘的能量。可以選擇跑步、瑜伽、健身等方式。

3.改善走姿、坐姿

不正確的走路姿勢和坐姿都會讓身體發胖,通常是變的浮腫。除了改善姿勢,還要多做腿部按摩,防止脂肪堆積。

顏不好那是天生的,身材不好那可就是自己造成的(除了遺傳性肥胖)。保持身材需要有強大的控制力。

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