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交誼舞怎麼跳比較好?

交誼舞怎麼跳比較好?

聽音樂,如三拍子的舞步(快三、慢三、華爾滋)是強、弱、弱、為一個迴圈,找到強拍邁第一步就對了;其他舞步也相同,

四拍子是強、弱、次強、弱、(四步、倫巴、吉特巴等)關鍵是聽強拍,找到最強的點踩下就行,要有耐心聽音樂,即使是舞蹈家也一樣要用心聽節奏,當然,開始有些人感到困難,可以找人帶一些舞步,邊聽邊跳,或看視頻,邊看邊聽節拍,練習一段時間以後,節拍就容易聽出強弱來了

慢三,是屬於三步。

三步,顧名思義,就是每一小節有三拍,它的重音在第一拍,後兩拍是弱音,節奏是" 強,弱,弱 。

我們說過,在男士請了女伴之後,擺好舞姿,男舞伴前進左腳,女舞伴後退右腳。那麼,在慢三中,對於男士,第一小節的重音在左腳,第二小節的重音就換到了右腳,以後都是重音在左右腳輪換. 對於女舞伴亦是一樣,第一小節的重音在右腳,第二小節的重音就換到了左腳,

接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同。

慢三最簡單的舞步是直步,初學者往往以為是跳舞,就不知道腳該往哪兒放了。其實,慢三舞步和走路差不多,只不過是加上了對音樂的理解。對於慢三,我們說,第一拍即重拍,步子要大一些,二三拍為弱拍,步子作為調整。

男士出腳,應直著往前伸。

有的初學者怕踩著女伴的腳,腳步往旁邊走,即不符和慢三的跳法,又顯得不好看。其實,只要男女雙方和著音樂的節奏,同時前進或後退,是不會踩著對方的腳的。

慢三中的內側旋轉,也是基本步之一,男女舞步都是一樣的,只不過是,男舞伴先出的是左腳,女舞伴先退右腳. 首先,女舞伴側退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間,

這時,男舞伴以左腳為軸,女舞伴以右腳為軸,旋轉180度後,男舞伴後退右腳,女舞伴前進左腳,這是第二拍了。最後一拍,男舞伴後退左腳,並在右腳左側,女舞伴前進右腳,並在左腳右側,兩人的舞姿成閉位。

注意,旋轉了360度後,為了保持舞程線的方向,男舞伴在以後的跳法中應後退,若想還原,再旋轉180度即可。這時男舞伴應後退右腳,女舞伴前進左腳....同前面一樣。

基本步其實很簡單,所有的花樣都是從基本步中演變而來,掌握好了基本步,才能更好地掌握更多的花樣.當然,這些都是紙上談兵,大家還要多與“舞”林高手們切磋,這才是真著。

快三是最難跳的,快三跳得好壞與否,表現了 一個人跳交誼舞水準的高低.

快三屬於三步,自然是三拍一個小節,重音在第一拍。

但是,由於是快三,就說明了它的節奏比起慢三來要快的多。

快三的舞姿與慢三稍稍有些不同,原來男孩的右手在女孩左肩胛骨下方,在跳快三的時後,右手可向左後方稍稍移動,大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞伴不能離得太開。這是因為,在跳快三時,大部分時間是在快速旋轉,這種舞姿便於男孩用力帶動女孩旋轉。

快三的步伐很簡單,常用的只有內側旋轉,雖然跳法與慢三一樣,但是,由於快三的節奏比慢三要快的多,所以,若是還和慢三一樣,用三拍跳三步來完成這個動作,是無法跟上節奏的。因此,在跳快三的時候,我們說,三步並作兩步,其中最主要的,是重心的移動。

首先,男孩出左腳在女孩兩腳之間,男孩略抬起右腳,重心在左腳,女孩略抬起左腳,重心在右腳。男孩以左腳為軸,女孩以右腳為軸,逆時針旋轉180度,這時重心不變,男孩的右腳和女孩的左腳並在自己另 外一隻腳的旁邊,腳尖著地,但不支持身體,男孩的重心依舊在左腳,女孩的重心依舊在右腳,這樣完成一個小節。

音樂是舞蹈的靈魂,動作與音樂所表達的情感相默契,展現音樂美與舞蹈美才是舞蹈的最高境界。

1、交誼舞是一種流動的藝術。

2、尋找理想的合力,是提高交誼舞流動品質的一個很重要的基本功。

3、舞蹈風格的不同,內涵的把握在於對音樂的理解,更主要是音樂的旋律。

4、不是我想要這麼跳,而是音樂需要我這麼跳!

5、基本舞步:爐火純青的基本舞步,將賦予你強大的實力,當你落腳的時候,應該是個逐漸著陸的過程,而不是直接 垂直放下。重心在兩腳之間轉換時應該總是柔和又有力的。

6、跳舞手架:手架不變形的原則下,儘量保持適度放鬆,自然的堅實,不出現僵硬或柔弱的狀態。

7、抗力是一對好搭檔必備,如果身體掉落就無法感應移動的方向,反應也會有時間落差,抗力的目的是為了保持肩膀與手腕及手肘的穩定;跳舞時除了向上或向下的動作時,當做前進,後退,側行動作時應維持抗力。

8、音樂處理飽滿,動作控制流暢,姿態輕鬆自然,重心轉移不露痕跡,時間感空間感。

9、不管你向哪個方向運動,要保持你的腳與地板輕輕地接觸有“漂浮”的感覺。當你落腳的時候,應該是個逐漸著陸的過程,而不是直接垂直放下。重心在兩之間轉換時應該總是柔和又有力的。這需要正確協調地使 用腳、踝、腿部的肌肉。

10、帶著激情跳舞,這裡要注意的是神情和眼神。舞步的控制和對音樂的和諧,要讓自己的舞蹈真正融入音樂之中,展示音樂美與舞蹈美。 舞蹈是通過形體運動表達情感的一門藝術;是時間和空間緊密結合的一門流動的視覺藝術。從條件上講舞蹈必須借助人體為工具;其次從人的功能上說:是人類智力的高級娛樂;是情感世界的回味、宣洩和體驗。

從舞蹈自身 特徵來看:需有及強的身體控制力;需有超常的“內模力”和感受力;需具有一定的情感邏輯或情感體驗。 舞蹈既是人類的一種心理活動,又是一種人體美和藝術美的審美活動。

1:男生女生相互對視站好,男生左手握住女生右手,男孩的右手放在女孩左肩胛骨下方。男生左腳踮起。

女生的左手自然放在男生右肩與右臂之間。女生雙腿併攏。

2:女生先出左腳,男生抬起右腳往後腿一步,上身姿勢隨腳步移動。

3:這裡有小小的左側身動作,男生右腳前進一步,女生左腳後退一步。

4:與上步則相反,女生左腳前進一步,男生右腳後退一步。

5:男女同時收腳併攏。留意傾斜和上升運動的保持,以之交替重心和下降的轉化。

6:女生右腳快速向前進一步,男生左腳往後退一步。

7:最後回到原來位置,雙方雙腳閉攏,抬頭挺胸。

7、抗力是一對好搭檔必備,如果身體掉落就無法感應移動的方向,反應也會有時間落差,抗力的目的是為了保持肩膀與手腕及手肘的穩定;跳舞時除了向上或向下的動作時,當做前進,後退,側行動作時應維持抗力。

8、音樂處理飽滿,動作控制流暢,姿態輕鬆自然,重心轉移不露痕跡,時間感空間感。

9、不管你向哪個方向運動,要保持你的腳與地板輕輕地接觸有“漂浮”的感覺。當你落腳的時候,應該是個逐漸著陸的過程,而不是直接垂直放下。重心在兩之間轉換時應該總是柔和又有力的。這需要正確協調地使 用腳、踝、腿部的肌肉。

10、帶著激情跳舞,這裡要注意的是神情和眼神。舞步的控制和對音樂的和諧,要讓自己的舞蹈真正融入音樂之中,展示音樂美與舞蹈美。 舞蹈是通過形體運動表達情感的一門藝術;是時間和空間緊密結合的一門流動的視覺藝術。從條件上講舞蹈必須借助人體為工具;其次從人的功能上說:是人類智力的高級娛樂;是情感世界的回味、宣洩和體驗。

從舞蹈自身 特徵來看:需有及強的身體控制力;需有超常的“內模力”和感受力;需具有一定的情感邏輯或情感體驗。 舞蹈既是人類的一種心理活動,又是一種人體美和藝術美的審美活動。

1:男生女生相互對視站好,男生左手握住女生右手,男孩的右手放在女孩左肩胛骨下方。男生左腳踮起。

女生的左手自然放在男生右肩與右臂之間。女生雙腿併攏。

2:女生先出左腳,男生抬起右腳往後腿一步,上身姿勢隨腳步移動。

3:這裡有小小的左側身動作,男生右腳前進一步,女生左腳後退一步。

4:與上步則相反,女生左腳前進一步,男生右腳後退一步。

5:男女同時收腳併攏。留意傾斜和上升運動的保持,以之交替重心和下降的轉化。

6:女生右腳快速向前進一步,男生左腳往後退一步。

7:最後回到原來位置,雙方雙腳閉攏,抬頭挺胸。

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