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羅圈腿走路姿勢很難看 小妙招幫你擺脫它

來源:圖蟲作者:-

羅圈腿是一種不完美的腿型,會嚴重影響我們的外表,這種腿型的人走路的時候不平衡,兩個膝蓋不可以靠攏,

兩條腿的形狀看起來好像字母O,雖然它不是什麼大的疾病,但嚴重的羅圈腿不及時糾正,也會讓腿部骨骼嚴重變形,慢慢會影響正常行走的。

來源:圖蟲作者:-

羅圈腿在正常站立的時候,受力點在腳掌的外側,膝蓋外翻。形成這種類型的腿一方面可能是由於缺鈣,

引起腿部肌肉和骨骼無法有效地發育。這種情況在兒童的生長發育過程中更為常見,因為不能保證鈣攝入量充足造成的。

另一方面則是由於在生長過程中行走姿勢不正確造成的。還有一些人在運動的時候方法不正確也會造成這種腿型。不過不要擔心,不管引起羅圈腿的原因是什麼,都可以有辦法矯正,使腿變筆直。

來源:站酷

如果你想矯正羅圈腿,每天都要緊繃你的雙腿,這樣可以改變你的肌肉形態。

很多父母在寶寶小時候會用東西綁在他的腿上,這樣做可以讓孩子的腿很筆直,就不會出現羅圈腿了。用這個方法,有很多工具可以改善羅圈腿。所以,如果你的羅圈腿不是很嚴重,可以用矯正帶來幫助改善,用它紮緊你的雙腿。每天堅持這樣做,經過一段時間後,可以取得很好效果。

生活中只要注意站姿,也會有很好的矯正效果,走路的時候要用整個腳掌著地。每天靠在牆壁上,讓你的腳跟、臀部和肩膀貼近牆壁,膝蓋盡可能靠近。

擁有修長筆直的美腿只是許多人心中的夢想,

但如果你用心去做,擁有一雙美腿是很容易的。

【伊秀原創,未經允許謝絕轉載!】

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