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怎麼把脖子拉長 改善頸部的小竅門

來源:圖蟲作者:248611690924736764

現在,有很多人都已經關注到脖子了,特別是看到別人的脖子上的皮膚比較白,而且又比較細的話,在心理上都是非常的羡慕的。

那麼,如何把自己的脖子變長呢?又如何把自己的脖子進行拉長的?有什麼好的竅門嗎?想要知道這些的,就來看看。

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1. 脖子按摩

如果大家想要把自己的脖子變得長一點的話,或者是想把自己的脖子變得瘦一點的話,

那麼就可以對自己的脖子做一些按摩的動作了,比如說,大家可以從自己的鎖骨開始慢慢的按摩到自己耳朵的位置,這一個過程也就是自己進行按摩的過程,因此大家可以按摩十五秒鐘的時間,每一次都需要按摩。

來源:圖蟲作者:236391692939452531

2. 左右扭脖子

另外,

大家也是可以對自己的脖子做一些旋轉和一些扭轉的動作的,比如說可以把自己的脖子向左邊,或者是向右邊進行拉扯的,在拉的過程中,大家就能夠感覺到自己左邊或者是右邊的經絡被拉伸了,這也是一個很好的把脖子拉長的方式。

來源:圖蟲作者:57420165113055608

3. 上下扭脖子

大家可以先坐好,並且讓自己的腰背都挺直了,然後坐好。大家可以慢慢的把自己的頭部進行抬起來,並且儘量的往後仰,在仰的過程中,大家就能夠感覺到脖子進行拉伸了,然後再把自己的頭部往前低下來,低到一定程度的時候,就可以慢慢的把脖子恢復到原位了,這樣的方式也是一個拉長脖子的方法。

來源:未設置作者:55302239429984555

4. 脖子護理

現在,有很多的產品是可以説明大家進行脖子的護理的,比如說,大家可以在自己的脖子上面塗抹一些護膚品,或者是可以在自己的脖子上面塗抹一些其他的產品,甚至是也可以給自己的脖子做一些面膜的,這些方式都是可以讓自己的脖子上的皮膚變好,甚至也能夠讓脖子變得細長的。因此,大家也可以去嘗試一下。

另外,大家應該每天都要對自己的脖子進行按摩,如果想要對自己的脖子進行訓練的話,那麼也是應該每天都要參與的,因為想讓自己的脖子變長,想要自己的脖子變瘦,都不是一下子就能夠成功的,

都是大家一點的去做,然後堅持去做才行的。

來源:圖蟲作者:79053236786604503

除此之外,大家也可以在自己的脖子上面塗抹一些護膚品,塗完之後,大家就可以慢慢的揉捏自己的脖子了。在揉的過程中,大家可以從自己耳後的位置,慢慢的揉捏到自己的鎖骨,然後再從自己鎖骨的位置,慢慢的按摩到自己下巴的位置,這些動作都是非常有效果的。

大家對自己的脖子進行按摩或者是進行揉的話,都會讓自己的脖子進行拉長的,甚至是可以讓自己的脖子變瘦的,所以說,大家可以學會這些手法,然後經常給自己去做,除此之外,對於自己脖子的護理也是不能忽略掉的,這樣的話對自己脖子上的皮膚也都是有非常好的護理的作用。

【伊秀原創,未經允許謝絕轉載!】

然後再從自己鎖骨的位置,慢慢的按摩到自己下巴的位置,這些動作都是非常有效果的。

大家對自己的脖子進行按摩或者是進行揉的話,都會讓自己的脖子進行拉長的,甚至是可以讓自己的脖子變瘦的,所以說,大家可以學會這些手法,然後經常給自己去做,除此之外,對於自己脖子的護理也是不能忽略掉的,這樣的話對自己脖子上的皮膚也都是有非常好的護理的作用。

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