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唐嫣胖了粉絲表示喜大普奔?海豹君只想說:幸福肥雖好也不要貪杯哦!

攝影師/創作者本人

唐嫣出席品牌活動

唐嫣小姐姐一直是娛樂圈的好身材標準,一米七二的高挑個頭體重卻只有43公斤,完全不輸國際超模。糖糖擁有著被偏心的老天爺安排得明明白白的完美身材,無論穿什么衣服顏值都不太會出Bug。不過最近現身品牌活動的她,好像變圓了些許?

11日,唐嫣出席某活動的現場照曝光,照片中她穿一身白色西裝干練優雅,皮膚白皙紅唇嬌艷。雖然顏值依舊過硬,但是被不少眼尖的網友發現:Wuli糖糖是不是胖了一圈 ?照片中的唐嫣看起來的確臉頰明顯圓潤了一圈,#唐嫣胖了#這個關鍵詞也隨之沖上熱搜第一。

攝影師/創作者本人

唐嫣出席品牌活動

深度網癮患者唐嫣本糖看到后也迅速更新動態,詢問廣大吃瓜群眾并配上自己的表情包:我胖了嗎?確認過眼神,今天也是皮皮糖本人。不過擺事實講道理,圓了一圈的唐嫣顏值基本上沒受到什么影響,臉頰的弧度更顯柔和,看起來也更加甜美。

不禁讓人想起唐嫣之前接受過的采訪,當被問及“如果看到自己被說長胖了上了熱搜,怎么想?”糖糖坦言:好開心啊,胖了也漂亮啊。好好好,你好看你說的都對。 (此處變身三秒檸檬精)

攝影師/創作者本人

唐嫣出席品牌活動

唐嫣出席品牌活動

其實唐嫣接受采訪的時候坦誠又大方的承認自己是胖了5斤,想必是和羅晉的婚后生活非常滋潤,Get了幸福肥技能而已吧。不過想想86斤的糖糖才胖了5斤鏡頭里就看起來圓了一圈,只想求一下體重過百的仙女們心理陰影面積。

海豹君只能說:幸福肥雖好,可不要貪杯哦!不過看起來胖了不一定是因為真的長肉了,也有可能是因為水腫。搞定了水腫這個小妖精,視覺上秒瘦10斤壓根不是夢。

唐嫣

唐嫣

首先來了解水腫的原因到底是啥?

壓力過大

女人的體質天生就很容易水腫,除了一般的荷爾蒙,還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出多余的水分。比如胰島素(用來消化糖分),腎上腺皮質酮(壓力大的時候會自然分泌),還有雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。腎臟會受到這些激素的影響,阻礙身體排出水分,造成水腫。

睡眠不足

熬夜或者是睡眠的質量不是太好,就會導致的睡眠不足,你也會出現臉腫的情況的。這樣的話,你只要補眠或者是改善你的睡眠質量就可以了。

攝入鹽分或者水分過多

吃鹽過多,也會讓你的臉一直處在腫的狀態中的,這是因為過量的鈉,會阻滯你的體內把多余的水分排出去。喝水就更不用說了,攝入的水量過多自然會導致水腫,可以考慮適當把礦泉水替換成紅豆水這類利尿的飲品。

也被水腫難倒過的阿嬌同學

看起來瘦第一招:

跟面部水腫說不!

相信很多小伙伴都有這樣的煩惱,自己就是一個實打實的易水腫體質。只要頭一天晚上睡前多喝一杯水,第二天整個人分分鐘腫到想表演一個立地昏厥。對付面部水腫,除了可以喝黑咖啡等等消水腫好物,還可以學會這套排毒去水腫的動作哦。悄悄告訴你,配合緊致型產品使用效果可以Double!

排水腫動作

消水腫動作一:首先要放松你的眼部,用雙手的食指按摩你的雙眉和太陽穴位,沿著眉形按摩,重復動作20次,力度不要太大,腦部放空,保持呼吸順暢。

排水腫動作

消水腫動作二:輪流做嘟臉和吸臉的動作,這樣可以有效鍛煉到臉部的肌肉,這個動作非常適合上班族做,不僅能加速臉部血液循環,而且可以排出臉部毒素,達到瘦臉美容的效果哦!

排水腫動作

消水腫動作三:雙手呈握拳狀,手指并攏,然后用手指提你的臉部兩側線條,這樣可以有效幫你排除臉部水腫,一秒在視覺上有瘦臉的效果哦!重復動作20次。

排水腫動作

消水腫動作四:在手上涂抹一些精油,然后按摩臉部兩邊的淋巴穴位,記住力度不能太大,一定要適中,而且動作越慢消水腫效果越好哦!每邊重復動作20次。

看起來瘦第二招:

雙下巴快走開!

日常怎樣消除雙下巴:

1、仰面橫躺在床上,用肩部支撐著,并把頭懸在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反復進行10次。

2、不移動肩膀,只將頸部前伸盡可能的遠,堅持6秒鐘,然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部,將此動作保持6秒鐘后放松下來,再重復多次。

3、在用餐時,要盡量快嚼,使下巴有足夠的運動量,讓下巴得到充分的鍛煉。

楊穎尖下巴

瘦下巴操:

臉型不好看而且不論下巴是長是短,只要下巴和脖子的分界線不清晰,線條不鮮明,就會給人笨拙拖沓的感覺。因此,我們要鍛煉下巴周圍的肌肉。

瘦下巴操

Tips1:用手掌的底部向上推壓下巴。

Tips2 :用手掌的底部,從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部。

Tips3 :將兩手的食指放在嘴唇下面深陷的地方,大拇指從下巴內側向下巴底端用力推壓。

注意:這時下頜會感到有輕微的力量在推動。

Tips4: 兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓。

最后一口毒雞湯,看起來瘦的終極大招其實是——你真的瘦下來。不謝:)

只想求一下體重過百的仙女們心理陰影面積。

海豹君只能說:幸福肥雖好,可不要貪杯哦!不過看起來胖了不一定是因為真的長肉了,也有可能是因為水腫。搞定了水腫這個小妖精,視覺上秒瘦10斤壓根不是夢。

唐嫣

唐嫣

首先來了解水腫的原因到底是啥?

壓力過大

女人的體質天生就很容易水腫,除了一般的荷爾蒙,還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出多余的水分。比如胰島素(用來消化糖分),腎上腺皮質酮(壓力大的時候會自然分泌),還有雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。腎臟會受到這些激素的影響,阻礙身體排出水分,造成水腫。

睡眠不足

熬夜或者是睡眠的質量不是太好,就會導致的睡眠不足,你也會出現臉腫的情況的。這樣的話,你只要補眠或者是改善你的睡眠質量就可以了。

攝入鹽分或者水分過多

吃鹽過多,也會讓你的臉一直處在腫的狀態中的,這是因為過量的鈉,會阻滯你的體內把多余的水分排出去。喝水就更不用說了,攝入的水量過多自然會導致水腫,可以考慮適當把礦泉水替換成紅豆水這類利尿的飲品。

也被水腫難倒過的阿嬌同學

看起來瘦第一招:

跟面部水腫說不!

相信很多小伙伴都有這樣的煩惱,自己就是一個實打實的易水腫體質。只要頭一天晚上睡前多喝一杯水,第二天整個人分分鐘腫到想表演一個立地昏厥。對付面部水腫,除了可以喝黑咖啡等等消水腫好物,還可以學會這套排毒去水腫的動作哦。悄悄告訴你,配合緊致型產品使用效果可以Double!

排水腫動作

消水腫動作一:首先要放松你的眼部,用雙手的食指按摩你的雙眉和太陽穴位,沿著眉形按摩,重復動作20次,力度不要太大,腦部放空,保持呼吸順暢。

排水腫動作

消水腫動作二:輪流做嘟臉和吸臉的動作,這樣可以有效鍛煉到臉部的肌肉,這個動作非常適合上班族做,不僅能加速臉部血液循環,而且可以排出臉部毒素,達到瘦臉美容的效果哦!

排水腫動作

消水腫動作三:雙手呈握拳狀,手指并攏,然后用手指提你的臉部兩側線條,這樣可以有效幫你排除臉部水腫,一秒在視覺上有瘦臉的效果哦!重復動作20次。

排水腫動作

消水腫動作四:在手上涂抹一些精油,然后按摩臉部兩邊的淋巴穴位,記住力度不能太大,一定要適中,而且動作越慢消水腫效果越好哦!每邊重復動作20次。

看起來瘦第二招:

雙下巴快走開!

日常怎樣消除雙下巴:

1、仰面橫躺在床上,用肩部支撐著,并把頭懸在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反復進行10次。

2、不移動肩膀,只將頸部前伸盡可能的遠,堅持6秒鐘,然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部,將此動作保持6秒鐘后放松下來,再重復多次。

3、在用餐時,要盡量快嚼,使下巴有足夠的運動量,讓下巴得到充分的鍛煉。

楊穎尖下巴

瘦下巴操:

臉型不好看而且不論下巴是長是短,只要下巴和脖子的分界線不清晰,線條不鮮明,就會給人笨拙拖沓的感覺。因此,我們要鍛煉下巴周圍的肌肉。

瘦下巴操

Tips1:用手掌的底部向上推壓下巴。

Tips2 :用手掌的底部,從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部。

Tips3 :將兩手的食指放在嘴唇下面深陷的地方,大拇指從下巴內側向下巴底端用力推壓。

注意:這時下頜會感到有輕微的力量在推動。

Tips4: 兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓。

最后一口毒雞湯,看起來瘦的終極大招其實是——你真的瘦下來。不謝:)

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