首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美容 » 問題肌膚

改善膚色暗沉,4個方法助你改善膚色暗沉,白嫩皮膚不是夢

膚色“暗沉”,經常困擾很多小伙伴,要改善“暗沉”,首先要了解肌膚暗沉的原因,這樣才能做恰當的護理,達到自己滿意的效果,今天來了解一下如何改善膚色暗沉吧。

1、去角質

當肌膚表皮變得干凈時,會讓肌膚看起來更加光滑透亮,老化的角質去除之后,能幫助后續保養品的吸收。建議使用櫻桃C煥膚去角質凝膠及氨基酸潔顏霜為肌膚做好基礎清潔,同時幫助肌膚代謝老廢角質,避免過多的臟污、油脂堆積。

2、充足的睡眠

大家一定都能感覺到,如果頭一天晚上睡眠質量不好或者睡眠時間不夠,第二天起來臉色會非常差。睡覺的時候,人體的肝臟才能進行排毒,代謝掉身體的廢物,不讓臟東西堆積在臉部。合理的休息可以讓身體的器官慢慢調理恢復,讓整個人的膚色更加好看。要保證每天十一點前入睡。

3、飲食調理

現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領一族尤其如此。一天當中,喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題,也間接地影響到女人們的好臉色。建議每天補水可以通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成,

減少咖啡因的攝入量。

每天吃一些紅棗,因為連續吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了天然維生素丸的美譽。紅棗還能夠有效的防止色素的產生,一些黑色素啊,黃斑啊都是色素分泌過勝產生的。

4、做好補水工作

如果是肌膚干燥、粗糙引起皮膚暗沉,只要做好保濕就可以了。這里再強調一下,皮膚的水分主要是通過喝進去的水分補充,要想肌膚水分充足,最重要的是做好保濕,而不是補水,補水和保濕是兩個不同的概念,很多小伙伴經常混淆兩者之間的關系。

如何做好保濕,甄垚過去寫過很多文章了,感興趣可以翻翻過往的文章。這里重點講一下面膜,面膜中含有大量的水分,通過短時間在皮膚表層形成一個密閉空間,可以使角質層外層細胞吸收水分,敷完面膜后皮膚看起來水潤、細滑。但這些水分很快會蒸發,皮膚很快會打回原形。面膜只是輔助護膚的手段,只靠敷面膜很難真正做到保濕,

要其他的護膚品配合才可以。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示