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拉肚子減肥不可取 拉肚子減肥的4個壞處

腹瀉對于一個人是非常痛苦的,因為很多的腹瀉會把腸道內很多的營養全部的流失掉,腹瀉的人會很快的瘦下來,但是通過腹瀉瘦下來,身體很容易搞垮,這樣的減肥是不值得的。

可以導致腹瀉的東西不少,有中藥、西藥還有一些減肥茶,里面可能都會加入導瀉的成分,中藥里的番瀉葉就是可以導致腹瀉的,而西藥中的硫酸鎂也有導瀉的作用,一般這些藥物都用于灌腸,大部分是用在手術之前的。可是,有一些人發現這種東西可以讓人腹瀉,而腹瀉可以讓人快速的瘦下來,于是,就有人用這些制成了能夠讓人拉肚子的減肥產品,目的就是讓人們見到立竿見影的減肥效果。

拉肚子減肥是不可取的,除了能夠讓你盡快瘦下來之外,沒有一點好處。而且,用拉肚子減肥的方法,反彈也是非常快的,會讓你后悔。那我們來看一下拉肚子減肥有哪些弊端。

拉肚子減肥的4個壞處

1、損害我們腸道的健康。

因為無論是中藥還是西藥或者是減肥茶之類的東西,只要進入我們的腸道,就會破壞我們腸道內的菌群,導致菌群失調,或者會破壞我們腸粘膜的細胞,導致腸粘膜的細胞出現問題,才會引起腹瀉。

如果長時間的破壞腸道內的菌群或者腸粘膜,就會導致腸道的炎癥或者腸粘膜細胞的敏感,容易形成過敏性腸炎和結腸炎等,嚴重的可能還會發展成腸息肉等。如果長時間的使用這些東西,甚至會導致腸壞死等更嚴重的問題。曾經有人因為長時間的吃那種能腹瀉的減肥藥,結果做腸鏡的時候發現腸子上到處都是被腐蝕的黑色斑點。

2、導致身體體質下降。

因為我們需要的營養素都是從食物中攝入的,而這些營養成分是需要在腸道里吸收的,如果發生腹瀉,意味著我們吃進去的營養物質全部快速被排出體外,身體根本吸收不到任何營養,那時間長了,一定會出現營養缺乏的問題,可能會出現抵抗力下降、掉發、面容暗淡無光、容易感冒等,

甚至可能感染一些炎癥,而這樣的體質也很容易患上各種疾病。

3、導致內分泌失調。

腹瀉會導致大量的蛋白質和維生素的流失,因而會破壞身體激素水平的平衡,很容易引起內分泌失調,女性可能表現為月經紊亂甚至突然絕經,

還有的女性因為內分泌紊亂會出現一些男性傾向,比如長出胡須等等。

4、容易反彈。

很多的減肥方法,腹瀉減肥是最容易反彈的。因為腹瀉不能持續的太久,一旦腹瀉停止了,身體又開始吸收大量的營養物質,并且會報復性的更多的吸收,反而,會讓你比減肥之前更加的肥胖。這也就是為什么吃減肥藥很容易反彈的原因之一。

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