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境由心生,女人要追求自己的幸福,就要善于控制自己的情緒

大家好,我是小編醋醋,如今,女人大都被貼上“女老虎”的標簽。所以,今天我們就來聊聊女人的那些事。通常,“我明明沒到30歲,還不老嘛。”在聽到自己被貼上“老女人”標簽時,很多“剩女”都會不服氣地“自我辯護”。不管在生活中還是在職場上,被人說成“老女人”,都是一件很讓女人郁悶的事情。這里的“老”,不是指的年齡,而是指有一定年齡還沒有固定男友的單身女性。為啥要將她們封為“老女人”?多半指她們脾氣乖戾、喜怒無常,在生活和工作中都極不好相處。情緒化是她們的典型特征。

都說,女人溫柔似水,溫順起來像一只小綿羊,乖巧、可愛,事實上女人是感性動物、情緒化動物,大事小事甚至每月的月事,都會讓女人情緒波動,尤其是單身時間太久的女孩,因為長期一個人生活,生活中的壓抑和不滿無處發泄,時間長了會造成性格扭曲,說好聽一點是感性,

說難聽點就是心理變態,讓周圍的人“頭大無比”。

 

如果只是在生活中發發脾氣也還不算嚴重,朋友一般都會寬容,要是在職場上也這樣,那可真是拿著自己的飯碗往地上砸,須知,無故發脾氣會令職業形象大打折扣,更會做下很多讓自己追悔莫及的事。

“你有沒有在工作中因為鬧情緒而做了讓自己后悔的事情?”MSN里曾經有這樣一個流行的問題,好事者進行了廣泛調查,結果得到了很多個Yes的回復,而參與者很多是女性。

 

所以,生存于當下,壓力無處不在。即便沒有壓力,壞情緒也會不分時間、地點、人物、事件地突然而至。

假如一大清早,你出門時便感到精神萎靡,老是一股氣無處發泄,那便是一個極危險的信號了——你隨時有可能被周圍人指為“一個情緒化的老女人”。假如你的壞情緒只是偶然才會發生,那尚有挽救的余地,但假如你經常如此,同事和朋友會越來越遠離你,所謂“眾叛親離”,往往也由此而起。

其實,要想生活過得幸福自在,不被壞情緒隨意擺布是必需的。誰也不愿意和一個喜怒無常的女人相處。有人認為情緒不穩是天生的,無法改變,其實不然,只要有主見、有毅力,女人完全可以不被壞情緒隨意擺布。所以,以下是小編總結的幾點經驗。

第一,把壞情緒寫在紙上。時間是很好的“分割點”,不同時間過不同生活,情緒就不易互受影響。比如,在公司覺得自己很委屈,必須要發火了,先克制住,下班后不要馬上回家,在辦公室多留10分鐘,安靜地坐在辦公桌旁,拿張白紙,寫下今天的心情,寫完后把這張紙鎖在辦公桌抽屜里不再想它;然后,像《東京愛情故事》中的莉香一樣,對自己大喊“明天要繼續努力工作”。

 

第二,向熟悉的朋友“發泄”。生活中難免會有大大小小的不順,切不可對著陌生人發作。可以約朋友到咖啡屋坐一坐,說說自己的不滿;游游泳、跳跳舞也不失為一種釋放情緒的好辦法。

第三,找機會自己激勵自己。要做到“寵辱不驚”有很多方法,但最主要的便是經常保持愉快、平衡的情緒。好情緒是上進的推手,越是積極健康的情緒,越能激勵自己。

 

總之,人生有起有伏,我們卻不能隨波逐流,不能讓周圍的環境控制自己,不管心里怎么想,都要傳遞給周圍“我很快樂”,“我心情很好”的印象,這樣,你才是一個成熟有魅力的女人。人生有起有伏,我們卻不能隨波逐流,不能讓周圍的環境控制自己,不管心里怎么想,都要傳遞給周圍“我很快樂”,“我心情很好”的印象,這樣,你才是一個成熟有魅力的女人。

 

第二,向熟悉的朋友“發泄”。生活中難免會有大大小小的不順,切不可對著陌生人發作。可以約朋友到咖啡屋坐一坐,說說自己的不滿;游游泳、跳跳舞也不失為一種釋放情緒的好辦法。

第三,找機會自己激勵自己。要做到“寵辱不驚”有很多方法,但最主要的便是經常保持愉快、平衡的情緒。好情緒是上進的推手,越是積極健康的情緒,越能激勵自己。

 

總之,人生有起有伏,我們卻不能隨波逐流,不能讓周圍的環境控制自己,不管心里怎么想,都要傳遞給周圍“我很快樂”,“我心情很好”的印象,這樣,你才是一個成熟有魅力的女人。人生有起有伏,我們卻不能隨波逐流,不能讓周圍的環境控制自己,不管心里怎么想,都要傳遞給周圍“我很快樂”,“我心情很好”的印象,這樣,你才是一個成熟有魅力的女人。

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