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女人在面對壓力時,應該重視娛樂,該玩就玩

大家好,我是小編醋醋,如今,女性是社會上扮演著很多角色,而且會有很多問題困擾著她們。所以,今天我想和大家聊聊女性那些事兒。大家好,我是小編醋醋,通常,心理重壓之下,有不少女人有“焦慮癥”:出門后會擔心門有沒有關好,電有沒有全斷掉;上班了會考慮今天的工作怎么樣,領導和同事會不會對自己不滿意。

而且,“焦慮者”還會擔心其他事,如上司要的報告今天要是趕不完怎么辦?下午有個不太想見的外地客戶要來,晚上還得請他吃飯,明天他要是不走怎么辦?過兩天要出差,得帶些什么東西?甚至還要為尚未發生的事情擔心。其實,女人的心累90%以上來自胡思亂想:丈夫晚一點回家,不是擔心他會酒后開車,就是擔心他和其他女人幽會;同事朋友善意地夸獎下她比原來成熟了,她總要情不自禁對著鏡中的自己反問:“難道我真的老了嗎?”試想,

如此心境女人能不累嗎?

 

另外,在現代壓力繁重的社會里,女性面對的社會壓力絕不小于男人。每天被這種情緒包圍的時候,你還能感覺到幸福嗎?以往總是為家庭或工作忙得焦頭爛額的你,是不是很久都沒有好好釋放自己的壓力了?與其整日杞人憂天、唉聲嘆氣、“虐待”自己,

不如想方設法善待自己。

 

例如,文娜平日是一個斯文女孩,有悶氣了也不說出來,在公司里是個“小受氣包”。一天晚上,同事們把她拉進錢柜,在這里,平日的端莊淑女們或者傷感吟唱、或者瘋狂嘶吼。哪怕用無人能及的“海豚音”唱出《死了都要愛》,

都會讓人覺得夠爽,最主要的是自己夠開心。

幾曲唱罷,文娜覺得自己的心情輕松了許多。

 

所以,女人要尋找幸福,就要把握娛樂的真諦,但是這種娛樂不是讓你游手好閑、無所事事,而是準許你在某個時候悠然、安閑地放松——重視娛樂,

該玩就玩。如果感覺KTV、酒吧太喧囂,不太適合自己的性格,那么,小編建議以下幾種娛樂方式,絕對會讓你身心為之舒暢。

第一,啜飲咖啡、香茶。在陽光明媚的下午或者是霓虹閃爍的晚上,坐在大大的玻璃窗旁,和幾位閨中密友一起捧著濃郁的咖啡,

或清淡的碧螺春,說說知心話。你可以按自己的心情決定是否選擇鄰靠路邊的座位:靠路邊的位置可以領略到街邊的風景,放松放松彼此的心情,而內場的位置則比較安靜,適合你們有心事時密談。

 

第二,運動自娛。脫下沉重的外套,穿上輕松的運動裝,精神輕松了不少吧?化身“運動寶貝”,松松筋骨,想想都覺得是一件很爽的事。保齡球、羽毛球、網球、籃球、游泳厖女人可以選擇的運動方式實在太多了,選擇哪一種就看你自己的喜好了。當你在運動場里香汗淋漓時,壓力也隨之而去了。除了解壓,運動著的女人也分外美麗,說不定,單身的你還可以因此吸引一位不錯的他。

第三,美容SPA。找一家不錯的美容SPA館,讓肌膚和容顏享受一下平時難得享受到的待遇,這無疑是聰明女人的選擇。在陣陣芳香撲鼻而來時,你的皮膚在精心的呵護下變得更加光滑,平時總是被彩妝覆蓋的面容,在美容師的照顧下倍感清爽,這是多么奇妙的感覺!

 

第四,游樂場尖叫。如果你夠大膽、夠狂野,你還可以學會挑戰自己,邀上三五好友再去那個充滿童年氣息的游樂場轉轉吧,去嘗試那些以前看著都腿軟的太陽神車、高空蹦極,去體驗一下在空中倒轉、重心失控的刺激。把所有的不快樂都吼出來,沒人會覺得你出丑,因為大家都一樣在尖叫。當然,如果直到現在你還害怕那些游戲,那么站在底下看著別人“受虐”,也許你的心情將再次回到孩提時代,拾回那些曾經屬于你的歡樂。

 

總之,越是單身,越要更細心地照顧自己。單身的時候要扮靚自己,從外表到內心都要扮靚,該玩的時候就玩,做自己喜歡做的事情,不委屈自己,這是單身女孩幸福的重要秘訣。

精神輕松了不少吧?化身“運動寶貝”,松松筋骨,想想都覺得是一件很爽的事。保齡球、羽毛球、網球、籃球、游泳厖女人可以選擇的運動方式實在太多了,選擇哪一種就看你自己的喜好了。當你在運動場里香汗淋漓時,壓力也隨之而去了。除了解壓,運動著的女人也分外美麗,說不定,單身的你還可以因此吸引一位不錯的他。

第三,美容SPA。找一家不錯的美容SPA館,讓肌膚和容顏享受一下平時難得享受到的待遇,這無疑是聰明女人的選擇。在陣陣芳香撲鼻而來時,你的皮膚在精心的呵護下變得更加光滑,平時總是被彩妝覆蓋的面容,在美容師的照顧下倍感清爽,這是多么奇妙的感覺!

 

第四,游樂場尖叫。如果你夠大膽、夠狂野,你還可以學會挑戰自己,邀上三五好友再去那個充滿童年氣息的游樂場轉轉吧,去嘗試那些以前看著都腿軟的太陽神車、高空蹦極,去體驗一下在空中倒轉、重心失控的刺激。把所有的不快樂都吼出來,沒人會覺得你出丑,因為大家都一樣在尖叫。當然,如果直到現在你還害怕那些游戲,那么站在底下看著別人“受虐”,也許你的心情將再次回到孩提時代,拾回那些曾經屬于你的歡樂。

 

總之,越是單身,越要更細心地照顧自己。單身的時候要扮靚自己,從外表到內心都要扮靚,該玩的時候就玩,做自己喜歡做的事情,不委屈自己,這是單身女孩幸福的重要秘訣。

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