很多人一開始不注意皮膚問題， 也很少做皮膚護理， 這就導致了皮膚差的情況， 那今天我們來了解一下皮膚差怎么改善吧。
1、認真清潔皮膚
清潔皮膚是整個護膚中非常關鍵的一步， 這一步就要求我們每天晚上必須進行卸妝和用洗面奶洗臉， 有的女生以為自己白天沒有化妝就不用卸妝， 其實這是不對的， 因為在空氣中存在很多塵埃和廢氣之類的有害物質， 它們在空氣中大部分呈現出肉眼看不到的顆粒狀， 很容易附著在皮膚上， 再加上電腦輻射， 這些都會加重對皮膚的傷害， 而且這些東西不是只使用洗面奶就可以洗掉的， 因此， 不管化沒化妝都需要卸妝。
2、定期去除角質
我們都知道， 在皮膚外面是有一層角質層的， 過厚的角質層會影響皮膚對護膚品的吸收， 同時還會讓皮膚看起來沒有光澤， 甚至會出現皺紋， 因此定期去除角質非常重要，
3、重點保養眼部
長期對著電腦、手機， 或者熬夜追劇都會引發黑眼圈和皺紋， 雖然看劇的時候開心， 但是眼睛可就受罪了， 眼睛周圍的皮膚是非常脆弱的， 所以人長皺紋， 最先就會長在眼周， 因此我們最應該注意的就是對眼部的護理，
4、多用富含維他命的護膚品
這里要科普一下， 維C的主要作用是美白， 維E的主要作用抗氧化與抗衰老， 女人25歲之后就要開始抗氧化了， 最近很熱門的有一些維A的衍生物， 這些對皮膚都很好， 所以經常性的涂抹富含維他命的護膚品既可以起到一個滋養的作用， 又可以起到一個預防衰老的作用， 并且還可以美白。
5、睡覺前要進行手部保養
都說手是女人的第二張臉， 這不是沒有道理的， 一個美女， 一伸手就滿手的紋路， 皮膚粗糙， 你還會覺得這個美女精致嗎？我們要注意手部護膚， 給手提供營養， 為手去角質， 手掌龜裂粗糙而且手看起來不細膩， 表面皮膚發皺很影響美觀。
6、保證充足的睡眠和正常穩定的作息
年輕的時候不想睡覺總熬夜， 年紀大的時候想睡睡不著就知道后悔了， 正常人需要的睡眠時間在不同年齡下是不同的， 成年之后每個人需要保持7到9個小時的睡眠， 睡眠不足會對身體造成傷害，
7、飲食調理
木耳含豐富的維生素和礦物質，有凈化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。木耳和大棗煎汁，效果加倍。
蓮藕含有豐富的維生素C及礦物質，有益于心臟，還可以促進新陳代謝、防止皮膚粗糙。
芝麻含豐富的亞油酸及維生素e，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。皮膚粗糙的人每天喝芝麻茶，肌膚會變光滑，尤其對干燥角質化的肌膚更有效。
梅子有去角質的功效。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期，食用或涂撩都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。
7、飲食調理
木耳含豐富的維生素和礦物質，有凈化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。木耳和大棗煎汁，效果加倍。
蓮藕含有豐富的維生素C及礦物質，有益于心臟，還可以促進新陳代謝、防止皮膚粗糙。
芝麻含豐富的亞油酸及維生素e，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。皮膚粗糙的人每天喝芝麻茶，肌膚會變光滑，尤其對干燥角質化的肌膚更有效。
梅子有去角質的功效。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期，食用或涂撩都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。
