月經期間易長斑
月經期間的女生， 體溫會比平時高出一些， 新陳代謝速度也會加快， 這時， 如果不注意肌膚清潔， 經常接觸陽光， 就會加快黑色素的沉淀， 很容易長出一些色斑。 所以在月經期間要盡量避免紫外線和熬夜。
月經期間易長痘
女生在月經期間極易長暗瘡， 相信這是很多女生最直觀可以感受到的， 一臨近經期， 痘痘就會不停地冒出來， 這是因為在月經期間女性皮膚的油脂分泌也會變得旺盛， 很容易滋生痘痘。 在經期避免痘痘猖狂生長的方法就是多注意清潔， 就算平時肌膚不是油性肌膚， 也要多注意控油， 而且在月經期間更要避免辛辣刺激的食物。
不管是平時還是月經期間都要認真做好皮膚的清潔工作。 每天要記得清洗臉部兩次， 一般來說， 都是早上和晚上各一次。 洗臉的時候， 要記得用溫水， 這樣子對皮膚的刺激比較小， 而且要使用溫和的洗面奶， 這樣能夠更好地將臉上的污垢清理出來。
經期的時候， 很多女人會感到自己的皮膚很干， 甚至有些緊繃非常不舒服， 這個時候就要想法子為皮膚補水。 洗完臉之后， 要記得使用補水的護膚產品或者敷保濕面膜， 同時還要記得多喝水， 讓皮膚保持足夠的水分， 皮膚才能保持水水嫩嫩的狀態。
不管是白天還是晚上， 為了讓皮膚保持水潤， 都需要擦保濕產品。 感覺皮膚干燥的時候還可以使用保濕噴霧， 這樣做能夠更好的保持肌膚中的水分。
最后要注意月經期間一定要注意休息， 忌熬夜， 忌吃辛辣刺激的食物， 忌接觸煙酒。
