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看漫畫、收禮物也能減肥?聽起來最不可思議的趣味減肥法推薦:你來鑒定一下到底靠譜不靠譜?


大笑能夠減肥,大概許多報友都聽說過了,因為大笑除了能使人心情變得舒暢外,還可以起到健身的效果。根據國外科學家的研究,
大笑1分鐘相當於運動了45分鐘,而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。
但是看漫畫和收禮物也能減肥,你聽說過嗎?其實也是遵照了大笑減肥法的原理哦!到底是怎麼回事呢?馬上來看看吧!

動作1:看漫畫
滑稽指數:★★★
減肥方便指數:★★★
每個人的一生要讀很多的書,
而第一次通過閱讀讓自己開心的那本書應該是漫畫書。或許你已經記不起張樂平、藤子不二雄、蔡志忠是誰了,但是他們筆下的那些漫畫人物你永遠不會忘記,那時是因為能擁有漫畫而笑,因為書中人物滑稽的外形而笑。
除了專門的漫畫書以外,雜誌、報紙、電視等媒體都會有漫畫的出現,內容和形式上都很生活化,如果看看漫畫笑笑就能減肥的話,你還猶豫什麼呢?

動作2:聽笑話
滑稽指數:★★★
減肥方便指數:★★★★
與陌生人交談時,和同事聚餐時,倆人冷戰時,人們總是會說些笑話來緩和尷尬的氣氛或是拉近彼此間的距離。
聽笑話是最簡單的讓人發笑方式,無論是在路上、車上,還是幹家務的時候,只需要一個收音機或是MP3就可操作,或許笑話中的具體內容你已忘記了,但是那個經典的包袱兒你不會忘記,甚至會成為你日常生活中的口頭語。聽聽笑話能減肥,要是再說說笑話還會讓你變得更幽默哦。

動作3:看喜劇片
滑稽指數:★★★★
減肥方便指數:★★
能讓你坐在電視機前的沙發上樂得前仰後合,這個功勞恐怕非喜劇片莫屬了。雖然片中主人公的語言和動作是那麼的誇張,那麼的不合情理,但是你不用去考慮那麼多,只要融入其中大笑就可以了。在看喜劇片的時候,如果你不想讓微笑減肥法前功盡棄的話,
最好不要吃東西喝飲料。

動作4:收禮物
滑稽指數:★★★★
減肥方便指數:★★★
人們收到禮物的時候總是會很開心,即便是鑰匙扣、圓珠筆這樣的小禮物也會讓你微笑。人們除了在節日的時候會買禮物以外,平時也需要買點禮物來犒勞自己,這樣不但能使自己的身心得到滿足,
而且會使生活變得更加輕鬆和有趣,但是想保持住身材的你要記住,所買的禮物最好不是吃的。
如果你不想在清晨站在體重器上露出痛苦表情,如果你想穿上商場櫥窗裡的那件連衣裙的話,那麼現在就要多笑笑了。
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