幾款冬季瘦臉刮油蔬菜 剷除堆積臉部的脂肪

圓臉美眉，你們知道什麼方法可以瘦出瓜子臉嗎?你可知道有些蔬菜是可以瘦臉呢。聽到這你是不是不太敢相信呢，吃蔬菜也可以瘦臉，小編可以很肯定的告訴大家，你們沒有聽錯，不僅瘦臉還能美化肌膚哦。試過的人都說好呢!

菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。

豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

紅蘿蔔：相當營養的紅蘿蔔相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿蔔的小臉功效後，小芹就愛上了紅蘿蔔的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容。

除了上述這些，蔬菜中，冬瓜也有明顯的瘦臉作用，一碗好喝既營養的冬瓜玉米湯效果更佳。因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。