李冰冰微博分享減肥秘訣

李冰冰微博上分享了她的減肥秘訣，大家快來看看吧！試尚小編發現在李冰冰微博上，身材保養一直很好的她，居然也對網上的減肥方法大感興趣，表示要依著圖示減肥。到底是什麼東西，讓李冰冰都來了興趣呢?按圖示的動作，每天堅持重複20次，一星期減2公斤，不用控制食欲，立馬給你漂亮身材。一開始的時候身上有點酸痛，堅持一段時間後，很快就適應了，大家一起加油吧!

李冰冰微博分享減肥秘訣

李冰冰：“是一條腿二十次還是兩條腿二十次，將減肥進行倒底!拼啦!”

李冰冰微博分享減肥秘訣

第一節、鍛煉腿部肌肉與腳踝靈活

李冰冰微博分享減肥秘訣

第二節、鍛煉雙腿與腰部的柔韌

李冰冰微博分享減肥秘訣

第三節、鍛煉腰部與腹部，減少拽肉

李冰冰微博分享減肥秘訣

第四節、鍛煉腹、臀、腿部，減少拽肉

李冰冰微博分享減肥秘訣

第五節、鍛煉雙臂與雙紂，同時也做了擴胸運動

李冰冰微博分享減肥秘訣

第六節、鍛煉臀部與大腿部，也練了身體平衡

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第七節、活動腰與腿的協調性，減少拽肉

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第八節、鍛煉腰際兩側，減少拽肉

李冰冰微博分享減肥秘訣

第九節、鍛煉全身的韌性