孕婦減肥可以游泳嗎？

懷孕期間通過游泳，可以幫助准媽媽們更健康，孕婦減肥游泳能夠調節你的神經系統功能，促進血液迴圈，令會更加適應分娩，減少由於緊張而引起的許多不適的情緒，同時更有效緩和某些孕期綜合征，如腰背疼痛、痔瘡和下肢浮腫等壓迫症狀，那麼孕婦減肥游泳都有什麼需要瞭解的呢？