瘦腿前必知的四大禁忌 擺脫瘦腿無用功

如果粗腿美眉你用了很多方法都沒能讓你的大象腿變瘦變細，那麼有可能你犯了一些瘦腿的禁忌，所以才讓你的腿一直保持那麼粗。瘦腿的美眉趕緊來看下下麵四個瘦腿的禁忌吧，不要再做無用功了。避免這幾個誤區，塑造纖細美腿就簡單多了

減肥瘦腿 四大禁忌要注意

1、忌穿太小鞋子

經常穿小鞋不僅可能使腳部畸形，還會在腳後跟或腳掌處摩出硬皮，即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成“雞眼”，甚至導致腳趾或足底皮膚變形。

2、忌不注意腳部按摩

女士們對於夏天穿涼殘留的鞋印十分敏感。若不注意，不僅有損於腳面皮膚的潔白細潤，甚至會產生皮膚過敏等不良現象。為此可適當按摩或揉搓雙腿和雙足，以保持腳部正常狀態。

3、忌不穿或少穿襪子

不穿襪子因水土或其他原因，很容易生出又癢又痛的足癬，輕者蛻皮，重者化膿奇癢。因為方便不穿襪子，不僅可能導致皮膚潰爛，還有可能將黴菌傳染到身體其他部位。

4、忌對腳部乾燥不作處理

尤其是秋冬季節，腳底皮膚容易乾燥蛻皮和龜裂。如果不作處理，腳部皮膚會進一步惡化，導致雞眼或趾間皮膚變白、感染化膿，因此切不可小視腳部皮膚乾燥。