運動減肥5大盲點 減肥負效果

減肥過程中，運動必不可少的，不過在進行運動減肥之前，對運動減肥的盲點必須要做個了結，以防運動減肥之後負效果，費力還不討好！為了避免做了很多運動之後全部是無用功，小編首先就就來就掙一下大家的運動減肥忙點，幫助你輕鬆瘦身！