最簡單瑜伽豐胸法 不一般的豐胸效果
胸前沒料是平胸美眉最大的痛苦,豐胸就是女人的事業,胸部豐滿夏天就可以秀事業線,收穫無數讚美!但是怎麼豐胸呢,豐胸食譜太複雜,冬天懶美眉更不願意動手做豐胸食譜,有沒有更簡單一點的豐胸方法呢?小編教各位美眉一個最簡單的豐胸方法,兩步就搞定,還附帶瘦手功能哦!
刺激胸部肌肉,打造驕人的堅挺胸部。雖然不是大幅度的動作,但保持身心平和,注意力要集中。此式對胸部、手臂部有效。
Step1 雙腿盤坐,雙手於胸前部合十。放鬆,自然呼吸。
Step2 呼氣同時,雙手稍微向右側挪動,這個姿勢保持10秒,吸氣返回中央部,反向亦然。
豐胸需要過程,堅持就是勝利哦!