告訴你一個冬季減肥方法——湯

冬季減肥方法怎麼實現？冬天越來越冷，胖MM越來越不願意動。那可怎麼辦，總要用一個什麼辦法來解決吧，這次的冬季減肥方法和其他的冬季減肥方法不一樣哦，這回用的是湯。冬季容易體寒的MM們，一定要聽好了。

女人味時刻都在為胖MM著想哦，還推薦運動減肥法——21天減肥法、游泳減肥法等等。

湯一般都會有很多的營養在裡面，營養師們特別推薦人們不管男人女人，老人小孩都要多喝湯。推薦大小老少都比較好用的紅薯減肥食譜。

冬季減肥方法怎麼實現？冬天越來越冷，胖MM越來越不願意動。那可怎麼辦，總要用一個什麼辦法來解決吧，這次的冬季減肥方法和其他的冬季減肥方法不一樣哦，這回用的是湯。冬季容易體寒的MM們，一定要聽好了。

女人味時刻都在為胖MM著想哦，還推薦運動減肥法——21天減肥法、游泳減肥法等等。

湯一般都會有很多的營養在裡面，營養師們特別推薦人們不管男人女人，老人小孩都要多喝湯。推薦大小老少都比較好用的紅薯減肥食譜。

燉湯裡的湯是這道菜裡所有的精華，但是燉湯裡油水過多，不適宜胖MM多喝。（蜂蜜加白醋的作用）

下面介紹一個能速瘦的蔬菜湯給愛喝湯的MM們。（蘋果減肥法有效嗎）

【速瘦蔬菜湯】——木耳絲紫菜湯

此湯的特別功效在於——治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘（蜂蜜減肥法）

此湯要準備的食材——紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量（香蕉減肥法）

簡單的製作方法，讓懶MM們也能夠輕鬆上手。（黃瓜雞蛋減肥法）

製作方法第一步：將黑木耳浸軟，去頭切碎。（蜂蜜加醋減肥法）

製作方法第二步：甜椒和蔥均洗淨切碎。（蘋果酸奶減肥法）

製作方法第三步：待水煮開，加入黑木耳大火煮10分鐘，等木耳煮軟，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分鐘，撒上蔥末，加入適當的鹽和胡椒調味即可。