懶人減肥之按摩瘦腿 輕輕鬆松就能瘦出纖細小腿

如果你想在家就能輕鬆瘦腿的話?如果你想不花錢不運動不節食就能瘦成纖細的腿話?那麼下面的兩招神奇按摩瘦腿法你就不能錯過哦，輕鬆為你塑造腿部完美線條，出門再也不用擔心被人說小粗腿啦。

1.全方位消脂按摩

雙手掌心緊貼腿部，四指併攏，大拇指用力押住腿部肌肉，從腳跟的淋巴節處中速向上旋轉，兩手旋轉的方向必須相反。雙腿各2-3分鐘。

2.鞏固線條

腿部全部離開地面，上身抬起，臀部支撐身體平衡，雙手按住膝蓋上部大腿中部，輕輕按摩。這樣可以消除腿部的浮腫，讓雙腿肌膚更加有彈性，修長腿部線條。