楊冪連登封面 骨感小V臉養眼

近日，楊冪獲邀登上某雜誌封面，優雅又不失甜美，一張骨感小V臉十分吸精!由楊冪主演的電影《小時代》也即將上映，相信觀眾們在電影《小時代》中一定又能見到一個不同的楊冪!

那你想不想遇見一個更美的自己呢?瘦出小臉，會有讓你視覺減重的好處哦，不信就來試試吧!

瘦臉提拉操

怎樣才能有效又快速的瘦出緊致瓜子臉呢?今天小編就為大家推薦簡單易學的瘦臉提拉操，它不僅能使你的臉部脂肪加速燃燒，還能消除臉部水腫，讓你的臉蛋更顯小巧動人哦。感興趣的MM趕緊過來嘗試看看吧。

瘦臉提拉操一：

Step 1：將頭部擺正，雙唇緊閉，雙手緊貼在臉頰處。

Step 2：雙手食指與中指彎曲，利用雙指輕輕的夾臉部肌膚，直至其變得微紅發熱。

這樣能促進脂肪加速燃燒，使囤積在臉部的脂肪迅速被瓦解，使其更顯小巧，常這樣練習能讓你成為令人羡慕的瘦臉美人，心動的MM趕快來嘗試吧。

瘦臉提拉操二：

Step 1：雙手四指併攏，左手指腹緊貼鼻翼旁，手掌橫向擺放，右手指腹緊貼鼻翼旁，與左手呈直角擺放。

Step 2：利用手掌的力量將雙手橫向或豎向向外拉，如此反復練習能使臉部脂肪加速燃燒。

該運動能讓你輕鬆瘦出緊致瓜子臉，快速擺脫臉部贅肉，從而達到減肥效果。

瘦臉提拉操三：

Step 1：挺直腰身，將頭部擺正，手掌心緊貼下頜處。

Step 2：使用手臂的力量將掌心由下至上輕輕的向上推，反復練習直至臉部略微發紅。

這樣能促使臉部脂肪加速燃燒，還能促進淋巴迴圈，使臉部快速消除多餘脂肪，變得更加緊實、小巧，讓你輕鬆成為瘦身美人。

瘦臉提拉操四：

Step 1：將頭部擺正，雙唇緊閉，雙手四指併攏，指腹緊貼下巴處。

Step 2：利用手臂的力量用指腹輕輕由下至上提拉臉部肌肉，如此反復練習直至臉部略微發紅發熱。

這樣能促進臉部淋巴迴圈以及血液迴圈，常這樣提拉臉部能使你的快速擺脫臉部贅肉，輕鬆瘦出小巧瓜子臉，以達到瘦臉效果。

瘦臉提拉操五：

Step 1：挺直腰身，擺正頭部，雙手緊握成拳，將其緊貼在臉部鼻翼兩側。

Step 2：利用雙手的力量將手指第二指關節由鼻翼兩側輕輕向外刮，反復刮至臉部肌膚發熱，即可用冷水輕拍臉部。

該動作能使臉部脂肪加速燃燒，用冷水輕拍臉部能使臉部變得更加的緊致，如此反復練習能讓你輕鬆練就小巧瓜子臉，以達到瘦臉甩肉的作用。