瘦臉瑜伽操 打造明星般巴掌小臉

想打造明星般上鏡的巴掌臉，有何難!今天小編就教你一套瘦臉瑜伽操!真人示範，簡單易學，有效提拉緊致面部，快來學一學!

Step1 坐姿，臉部放鬆，眼睛目視前方。

Step2 吸氣，慢慢抬起頭部並向後仰，吐氣，嘟起嘴巴。

Step3 放低頭部，嘴唇輕輕合上，並向內吸吮。

Step4 吐氣，慢慢張開嘴巴。

Step5 輕輕合上嘴巴，上唇和下唇繃緊並微微張開。

Step6 這個時候，將食指頂在嘴角兩側，並稍微用力向後推。

Step7 合上嘴唇，並向內吸吮，停止呼吸維持一段時間。

Step8 鬆開雙唇，並張開，儘量向兩邊拉開。