天后王菲積極備孕 孕期護膚需重視

當天，王菲和助理等一行六七人驅車來到一家大眾汽車4S店，圍繞著一款商務車，眾人討論了很久。王菲一身麻布料子衣服、運動鞋，大口罩遮面，終於沒被4S店員工認出來。助理們紛紛湊上前仔細端詳，左看右看、前看後看，車門、車窗，仔仔細細查看一遍。倒是王菲比較淡定，始終保持著優雅的姿態。後來王菲也終於動心了，還親自上車試了試。離開了汽車4S店，王菲一行人來到了東三環外的一家中醫養生館，王菲請客，大家放鬆了一下。保養過後，果然氣色不一樣，離開中醫館的王菲摘下了口罩，精神抖擻。【更多明星美容，請看這裡】

王菲雖然已經44歲，屬於孕婦中的高齡人群，但因為李亞鵬一直想要一個兒子，所以王菲也決定滿足丈夫的要求，全力備孕追子。今年，王菲也停下了大部分工作，看來已經開始積極備孕了。

下面讓我們的天后級人馬教教大家在備孕時該怎麼好好護膚吧！ 
孕前1個月你應該調整一下你的梳粧檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚 品。你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。須停用含維甲酸的護膚品，因為這種物質容易導致寶寶先天缺陷。特別是那些美白、祛斑的護膚品中維甲酸含量較高。同時要適當補充富含維生素C、維生素B6和煙醯胺等的食品。

孕婦使用護膚品的要求一般情況下儘量選擇基礎性護膚品來是用，盡可能不用美白類的產品，因為美白類的產品鉛含量也相對較高，另外建議使用孕婦專用護膚品，這樣相對比較安全，另外不使用香薰精油類產品。

很多人都把過多的注意力投注在臉龐上，從而忽略了頸部的護理，殊不知美麗的頸部讓你更添色。平日頸部受到化妝品、風沙、頭髮油能的污染侵襲，如果不加以護理，會影響到正在備孕的女士們。

日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。食物營養的保健也是常見的孕前保養工作。

保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
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