“華妃”蔣欣霸氣大片 緊致不水腫圓臉照樣俏

近日霸氣外露的華妃扮演者蔣欣獲邀為《芭莎珠寶》拍攝寫真大片。寫真中的蔣欣依舊是一副冷豔驕傲的架勢，頗有“女王”氣場!雖然說蔣欣的臉型並不是美眉們追逐的小V臉，但是蔣欣圓圓的臉型依舊嫵媚迷人!因為無論你是小V臉還是如蔣欣一般的的圓臉，只要緊致不水腫就會很好看，其實小V臉也不是唯一的完美臉型!

想要甩開大腫臉，恢復精緻的巴掌小臉嗎?

早上起來臉腫得比較厲害，如果不去及時消除水腫，毒素、多餘的水分、廢物甚至脂肪都積聚在臉上，一天天過去了，臉蛋都胖了一大圈。所以，瘦臉之計在於晨，瘦臉要從早做起!今天，小編教你幾個消腫排毒的臉部減肥按摩手法，從促進新陳代謝開始，逐步將廢物和多餘水分都推走，讓臉蛋更小更緊致。

STEP 1：促進臉部代謝

① 做按摩的時候，全身的狀態很重要，比如我們現在來進行瘦臉，如果臉部處於低溫的狀態，就算再怎麼努力，效果都可能會減半。

早上起來，我們先用溫水清洗臉部，水溫不宜過高，與體溫差不多就OK了。此時臉部血液迴圈加速，毛孔張開，將乳液塗滿整個臉部後，就準備做按摩吧。

② 塗抹完乳液之後，左右手都打開，分別扶在左右兩側的臉上，手掌根部緊貼下巴兩側，腮骨邊緣，手指自然併攏輕輕地捂著眼睛，一邊緩緩呼吸，一邊雙手微微施力，讓整個臉部升溫。

③ 兩手一上一下地橫著包裹額頭和下巴，右手捂在額頭上，左手順著弧度也將下巴包裹起來。同樣地，雙手緩緩施力，同時深呼吸數次，期間閉上眼睛。

④ 整個臉部升溫後，血液和淋巴暢通地往下流動，此時繼續用雙手，分別包裹在脖子的左右兩側上，邊深呼吸邊施力按壓，讓通過於此的體液不會滯留，繼續往下流動，注意手掌根部剛好落於鎖骨上，同時也是在按摩鎖骨。

⑤ 幾個按摩動作過後，臉上的乳液都被吸收了，此時可以再次將乳液塗抹在臉上，再次打開雙手，從下往上，從外到內地，用雙手捂在太陽穴前方的部位上，包括顴骨以上的臉頰、眼睛、額頭，都受到手掌的輕微施力，並且慢慢往上提拉。

STEP 2：推走臉部積聚物

① 將精油或乳液塗抹在整個臉部上，雙手握拳，伸出左右的食指，放在鼻翼兩側，低下頭，吸氣然後開始呼氣，呼氣的同時食指的指腹施力，往上微微推壓，然後鬆開，再一次以同樣的方式推壓，但力度減半，如此地減少施壓按摩5-10次。

② 伸出食指和中指，伸直併攏，放於左右眼內角與鼻樑之間的位置上，用指腹往上推壓，然後超越眉頭後，順著額頭往兩側繼續推壓至太陽穴的位置上，重複5個次。

③ 最後往前微微低頭，令脖子的後側拉伸開來，右手的食指和中指併攏伸直，按在脖子與背部連接處，頸椎凸起的骨頭往下第3處，即大椎穴上，輕輕按壓數次。