7招迅速瘦臉法，教你如何打造巴掌臉

現在小臉當道，很多女生都把打造瓜子臉和小臉成為共同目標，可什麼方法能夠有效的瘦臉而又不會耽誤太多的時間呢?今天就教你7招迅速瘦臉法，有效消除面部多餘脂肪，重塑臉部輪廓。

現在瓜子臉當道，大家是不是把擁有一張巴掌小臉視為共同目標呢?那麼平時應該如何瘦臉呢?下面女人潮小編跟大家分享幾個瘦臉方法，幫助大家在減肥瘦身的同時也能消除臉部的多餘脂肪，那麼就看看平時在家有什麼方法可以瘦臉吧。

妙招一：將牙根咬緊，然後將精油抹勻用食指、中指和無名指找到咬肌處，借助反作力，用力向裡按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。按至有些微微發燙的時候調整下，共3次，第一次5秒，依次遞增5秒，每次間隔放鬆一下。而這個小運動可以很好地收緊下顎。

妙招二：張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，儘量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。同樣也是3次。這個運動的主要作用是提升整個下巴，收緊下巴處贅肉，對於有肥嘟嘟雙下巴的人特別有效哦。注：配合精油按摩效果更有效果喲。

妙招三：將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。這個方法可以鍛煉上唇肌肉，對於法令紋下垂變深有緩解作用。

妙招四：將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然後用力將眼睛睜開。不要看這個動作簡單，它的作用可不小呢。它可以鍛煉上眼瞼肌肉，防止由於年齡老化引起的眼部深凹。

妙招五：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼瞼骨上方，用力將眼睛撥開，同時儘量讓自己眼睛閉緊。這做法可以幫助整個眼眶骨得到鍛煉。

妙招六：雙手放在眉毛上方，用力將額頭向上提拉，自己睜開眼向下看。這樣做可以鍛煉整個額頭肌肉，有助提升太陽穴到額頭髮髻處肌肉。

妙招七：眉頭皺緊，用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開，自己保持皺眉姿態。這樣有助於幫助我們面部中心點由嘴角處向髮髻處提升。