尹恩惠領銜韓國當紅女星瘦腿必殺技

如今不少美眉都是哈韓一族，浪漫的韓劇，亮眼的韓國偶像明星……都讓MM們欲罷不能!提到韓國的美腿女星，你會想到誰?尹恩惠、韓彩英、鄭麗媛……沒錯，統統都有，今天小編就為你揭秘韓國幾位當紅女星的瘦腿秘笈!

第1位：尹恩惠

必殺技：運動

對腿部最為自信的她，比起乾癟的身材更喜歡豐滿的身材，她喜歡以運動代替食療。

升級武器：按摩+半身浴+精油

此外，儘量抽出時間，做腿部按摩和洗半身浴，洗的時候，可以滴入芳香精油，以舒緩腿部肌肉。

第2位韓彩英

必殺技：健身俱樂部

她認為健身非常重要，每週去五次健身俱樂部。

升級武器：重力練習+普拉提運動

最近，為了維持體形，重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。

第3位：鄭麗媛

必殺技：瘦身產品

平時喜歡穿迷你短裙和短褲的她，非常注重腿部的護理。為了預防雙腿浮腫，她喜歡把腿擱在墊子上睡覺，還有每天使用瘦身產品進行按摩。

升級武器：騎馬

從電視劇《自鳴鼓》開拍之後，她通過騎馬練久了結實的大腿肌肉。

第4位：金泫雅

必殺技：保持正確的姿勢

盡可能不要盤腿坐，要經常讓大腿肌肉處於緊繃狀態。

升級武器：體露+瘦身啫喱+飲食調理

洗澡後塗抹體露和瘦身啫喱，既能補充水份，又能提升皮膚彈力。飲食方面，為了防止腿部腫脹，儘量避開辣和鹹的食物。

尹恩惠領銜 韓國當紅女星瘦腿必殺技