蔡卓妍稱跳水致皮膚變差 瘋狂補水做“急救”

阿Sa早前在內地參加跳水節目，由於泳池水對皮膚及頭髮都會造成損害，她不諱言這段時間的肌膚算是人生最差，所以每次完成跳水的拍攝工作後，阿Sa回到酒店都第一時間“急救”肌膚。【更多明星美容，請看這裡】

熱愛去旅行的阿Sa每次都會帶備“出門三寶”，她說：“就是護照、信用卡和護膚品，護膚品那麼多種，加上不想拿那麼多，所以會帶最基本有保濕功效的護膚品。

想要補水，一定要在早上起床後先喝一大杯清水，這樣不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。

另外，在進食早餐前，還應該喝一杯室溫的果汁或優酪乳，不僅養胃，還補水，對皮膚亮澤也大有好處。

用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或幹的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收.最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一周就會有明顯改善.

切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜.因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.(如果你是油性皮膚,就用潤膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收。

日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水。

睡前的護膚程式一點都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用，擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜，為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內為肌膚補充水分，令肌膚遠離乾燥、粗糙、皺紋，恢復肌膚水潤亮白的新生狀態。
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