簡單小方法迅速瘦臉緊致臉部曲線

圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。

圓圓胖胖的大臉總是讓你看起來像個圓嘟嘟的包子，怎麼看都不上鏡，還顯得自己特別不好看。但是臉上的贅肉恰恰是比較難減的部位，我們應該要如何消滅臉部的脂肪?愛美網小編就給你分享居家快速瘦臉小招，幫助你摒棄瘦臉惡習快速瘦臉緊致臉部曲線。

▌沐浴瘦臉

既然高溫沐浴是最有效的減肥方法，那麼我們可以用高溫沐浴來瘦臉。

每天可以坐在有38℃水溫的浴缸裡沐浴，讓水達心窩處，並配合瘦臉霜進行按摩瘦臉，沐浴時間最好有20分鐘。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。

▌用冰毛巾敷臉

如果早晨起床的時候發現自己的臉部變水腫、皮膚也變鬆弛了，最好的急救方法是用冰毛巾來敷面。

你可以用毛巾包裹著冰塊或者把毛巾浸在冰水裡，然後敷在臉上，這樣不但能提神振作還能消腫。然後再用點急救的小面膜，幫助臉部迅速恢復原有的緊致。

▌睡前按摩臉部

在晚上睡覺前，你先可以塗晚霜，然後做淋巴按摩瘦臉。

按壓兩個穴道：一個耳骨上方，即當張開嘴巴時臉部凹下去的地方;一個在耳骨下方即約耳垂下方，按下這個穴位你可能會有酸酸的感覺。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。

▌用鹽水敷眼瘦臉

在杯中加入鹽後，倒入40度的溫水，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，待紗布充分吸收鹽分後，將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上約20分鐘。

鹽水敷眼瘦臉利用是高滲透壓力原理，將水分由低往高引流，藉此排出水分。但是要注意的是，熱敷之前先試一下溫度，避免傷害肌膚。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。

▌左右撇嘴

雙唇輕閉，接著嘴唇往右邊撇，保持10秒，然後往左邊撇同樣保持10秒，兩邊輪流做3次。

這個動作可以鍛煉臉頰及嘴角的肌肉，幫助快速消除胖嘟嘟的小腮幫。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。

▌舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針的刺激嘴唇內側的穴位。

舌尖能刺激嘴唇內側的肌肉，有利於消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”。

▌仰著睡

午休的時候，你是怎樣睡的。趴著睡?仰著睡?如果你是趴著睡，那麼上半身的重量幾乎都壓在臉上了，這樣臉部會承受過重的壓力，長期如此會導致大餅臉。午休最佳的姿勢是仰姿。儘量不要讓臉部接觸到硬物，中途可以翻轉一下，避免肌肉僵硬。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。

▌多笑一笑

在偶像劇裡經常可以看到高貴的女人總是端著一張僵屍臉。其實多點臉部表情可以促進臉部肌肉血液迴圈。平時多點大笑或者一些誇張的表情，可以讓你的臉部運動起來。在起床或者睡覺的時候也可以練習“a、o、e、i、u、ù”等拼音的發音。練習的時候儘量將嘴巴張大一點。

▌按摩臉部

早上起床後可以對臉部進行按摩。這樣有助於促進臉部脂肪的燃燒。起床後，在臉上塗上瘦臉產品，用雙手的食指、中指、無名指輕輕按摩眼尾位置，按摩的時候呼吸要均衡。平時沒事做也可以併攏四指，揉一揉臉部兩側位置。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。

▌鼓起臉頰

空閒的時候，你可以像吹氣球一樣鼓起臉頰瘦臉。

1、輕輕的撅起嘴唇，然後慢慢的吹氣，鼓起臉頰;

2、保持動作10秒鐘，然後放鬆面部肌肉，重複做10次。

此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。

▌按摩表情肌

1、張開雙掌，放在左右兩側的臉頰上，用掌心輕輕向上提拉臉頰，為臉頰稍微帶來壓力，按摩頰肌和頰骨肌，帶動嘴角上揚，並保持10秒的微笑表情。

2、將雙手微微下移，用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上，並輕輕向左右拉動10秒，令嘴巴兩側的笑肌恢復彈性，提高肌力。

3、同樣張開手掌，用手掌根部放在眉頭上，掌心貼於額頭左右兩側，即前頭肌，適度施力按下10秒並向上提拉。

按摩表情肌不但能刺激臉部血液迴圈，加速新陳代謝，還能抗衰老，預防額頭上形成皺紋。