豆漿巧搭配食物吃出苗條身材

大家都知道豆漿具有非常好的瘦身美容效果，而且含有大量的豐富鈣，鐵元素，大家平時都是這麼搭配飲用豆漿的呢，油條?包子?想要利用豆漿減肥，這樣可不能足夠為你瘦身，今天小編就為大家介紹四款豆漿的瘦身食譜，搭配其他的瘦身食物，幫助你快速瘦。

一、紅薯+豆漿減肥法

紅薯可以減肥，大家都知道。它含有大量的纖維素和果膠，具有抑制糖分轉化為脂肪的作用。因此，做一份紅薯豆漿瘦身效果將會非常好。

方法：將紅薯蒸熟後切成小塊，然後倒入豆漿即可。

二、豆漿+黃瓜減肥法

這個方法在韓國十分受推崇，做起來也更簡單，只需要每天早晚喝豆漿的時候吃幾根黃瓜來吃即可。

提示：午餐的時候也不能吃的太油膩，一定要堅持一周以上。

三、柚子+豆漿減肥法

柚子含有豐富的維生素C，對於促進腸道消化非常有利。將柚子和豆漿組合在一起，能讓燃脂效果更明顯。