冬季最減肥水果 低脂美味瘦身首選

冬季怎樣減肥最有效？想要在來年的春天展示曼妙的身段，漫長的冬季可不能偷懶、貪吃。推薦冬季最減肥水果，物美價廉而且低脂！實在是眾多減肥妹妹的首選。不要猶豫，下班就去水果店買起來吧！

蘋果

可以說是一年四季都有，而且價格不貴。作為最減肥水果，有人還計畫出一個三日蘋果減肥法。三天裡每天只吃蘋果和蔬菜，能有效清理腸胃，幫助排便。適合短效減肥的人士。

香蕉

富含植物纖維和鉀質，是便秘者的福音。眾所周知，香蕉吃了很容易有飽腹感，因此適合適合做減肥餐。

蕃茄

既是水果又是蔬菜，番茄深受人民的喜愛。多吃番茄能促進腸胃蠕動，幫助排毒。而且，紅色食物是女性養顏的好東西。

葡萄柚

吃起來有點苦苦的葡萄柚，可能沒有那麼多朋友會喜歡。但是富含大量的維生素c，可是水果之王。並且熱量極低，是減肥人士的最佳飯後果。