刮痧和拔罐的區別在哪 刮痧拔罐要注意些什麼

中醫養生方法有很多，很多人疑惑刮痧和拔罐的區別，今天小編就分享一篇文章，給大家解惑。這兩個傳統的中醫養生方法各有其適用的範圍。借用一句原話說：病邪在表，刮痧好;病邪在裡，拔罐好。如果不好判斷表裡，可以先刮痧，再拔罐。這句話清晰的指明了在什麼情況下刮痧，在什麼情況下拔罐，刮痧和拔罐的區別在哪裡呢？一起看看吧!

刮痧是將附著于毛細血管壁的瘀血壓出，然後再經吸收，經過全身迴圈，將廢物從尿液排出。
刮痧善於祛瘀：適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症;中暑或者感冒時，可在後背膀胱經刮痧；對於疼痛處，可在痛點及周圍刮，順著經絡，哪兒痛就刮哪兒。
對於刮痧無法解決的肌骨疼痛，可採用拔罐法。病灶點深的，如果一拔很快出現黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了;如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現黑印為止。
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。
2、罐印發紫並伴有斑塊：一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤症。
4、罐印鮮紅而豔：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕症。
8、罐體內壁有水氣：表示該部位有濕氣。
9、罐印出現水泡，說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反應。

拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數量要少，引氣集中一處。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐;補胃呢，就在中脘和足三裡拔罐。如拔的地方太多反而會將氣血分散，達不到補的效果，會白白瀉耗了氣血。如果後背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經，起到利尿排毒的作用。但這對於氣血虛弱的人便大為不利了。拔罐可用真空罐。拔前可在皮膚上抹點潤滑油，這樣拔皮膚不會痛。拔的時間以覺得舒服為准，氣血虛弱的就少拔一會兒。

注意事項：

1、刮痧拔罐結束兩小時內不能沖涼，喝冷飲，兩小時後沖涼要用熱水。
2、刮痧拔罐過程中不可開空調，風扇，避免空氣對流。
4、過飽過餓過喝不可刮，飯後一小時刮痧、拔罐。
5、孕婦不要刮，安全第一。
6、氣血虛弱的重病人不要刮。
7、6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。
拔罐和刮痧針對自身的情況來選擇，我遇到過很多情況都是自己一個人操作，小編在這裡提醒，如果有經濟基礎最好在醫生的指導下操作，自己操作的時候最好有人協助。