揭秘祛痘五大誤區 慎防痘痘越祛越多

夏天的腳步已經悄悄走來了，又到痘痘狂長期間了，痘痘常常反復無常。痘痘是很麻煩的，就算痘痘消退了，遺留下來還有痘印還在影相著我們。現在為你們糾正祛痘的誤區，讓你小心避開不再犯錯! 【更多祛痘的知識，請看這裡】

愛美是女生天性，每位MM都難以忍受痘痘長時間呆在在自己的臉上，那在選擇祛痘產品的時候更是要留心啦!

高絲純粹肌祛痘美容液 RMB 200/25ml

人氣介紹：添加水楊酸、甘草、異丙醇三種有效成分，不會給肌膚造成負擔感，是一款能有效防止突發性痘痘和反復發作性痘痘的局部用美容液。添加有牡丹根提取液和白花芍藥根提取液，能促使毛孔中殘留的皮脂以及老化角質層代謝，並能使痘痕淡化。無油、弱酸性、無色素添加。

推薦理由：專為痘質肌膚設計，添加有多種草本植物精華，可以有效去除痘痘，讓肌膚恢復健康亮麗。沒有色素和油性成分添加，更加天然的祛痘精華。

迷思1： 女性不用一直抗痘，過了青春期就不會長青春痘了。

事實：過了青春期確實不長青春痘，可是你還因為內分泌失調而長“痘”。

18歲的你，長的痘痘是青春痘，可是過了20歲，還長痘，大多是因為內分泌失調，而長成人痘痘了，二者是不能等同的，痘痘也是要分年齡層的，所以療效也不同。青春痘的特點是少、快，比較容易治療，只要用茶樹精油收縮它就行了。但成人痘的特點則是多、慢，特別是痤瘡類型，內分泌失調是身體因素，而直接誘因是痤瘡桿菌。

常識：膚質的好壞，總體而言，是由人體內的荷爾蒙高低決定的。青春期是因為發育的關係，身體荷爾蒙會激長。但成年人荷爾蒙基本已經穩定下來了，會被破壞大多是因為飲食、作息不良引起的。

迷思2： 痘痘是洗臉不徹底造成的。

事實：過度清潔反而會加重痘痘形成。

痘痘由荷爾蒙決定，而荷爾蒙決定皮脂分泌。過度清潔只會損害肌膚天然保護屏障，甚至導致發炎長痘。控制油脂才是從根源上解決痘痘危機的方法。可以選用水楊酸、果酸溫和去除角質，再搭配氧化苯甲醯，可以有效去治療細菌性痘痘，即痤瘡。而酒精、薄荷醇、尤加利油只會使得痘痘更嚴重。

常識：皮膚屬於弱酸性，ph值在5-6之間，而油性肌膚的ph值在6-7之間，正確的護膚手段應該選用弱酸性的洗面乳，清潔肌膚，因為可以保護皮膚保護膜，還有利於調理ph值，堿酸中和才是正解，而非採用飲鴆止渴的方法。

迷思3：牙膏能治痘，因為殺菌!

事實：絕對不是這樣!

牙膏內含有氟化物，對口腔細菌有抑制作用。但是痘痘是因為毛囊中的痤瘡桿菌造成的，跟口腔細菌不是一回事，所以牙膏中的氟化物對痘痘完全沒幫助，而且反而會刺激痤瘡桿菌的嚴重，因為牙膏內含有薄荷油，而薄荷油有利於刺激皮脂腺分泌油脂。

常識：塗抹牙膏會使得皮膚紅腫，並且產生疙瘩，導致口周皮膚炎。

迷思4：防曬霜會堵塞毛孔，所以完全不敢擦防曬。

事實：超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。

痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。

常識：長痘痘的肌膚其實最需要做好防曬。因為，紫外線的照射，會加速毛囊口角化，不利於皮脂的正常排出，反而會使痘痘症狀加重。所以，痘痘肌膚的防曬不僅要做，而且還要做到位。

迷思5：彩妝品會造成青春痘。

事實：不一定。

這種說法沒道理，研究證明彩妝品在動物肌膚上測試，是不會導致肌膚發炎長痘，但是不排除敏感肌膚，會導致發炎長痘現象。皮膚專家說，彩妝品，如防曬霜、眼影、粉底、隔離霜會照成局部長痘的原因，可能是彩妝品的粉末顆粒，沒有卸載乾淨，從而堵塞了毛細孔，導致毛囊發炎，引發痘痘。

常識：就算不化妝，只塗抹防曬霜，也要用卸妝油或卸妝乳，卸載掉，因為凡是非護膚品的東西，全部都得卸載，又因為彩妝品的顆粒細小，普通洗面乳是無法清理乾淨的。

迷思6：痘痘是因為吃太多甜食了。

事實：這種說法太片面了。

“只要總熱量控制好了，你幾乎什麼都能吃。”一項最新研究說明，牛奶尤其脫脂牛奶反而會刺激長痘，因為身體內血糖負荷越重，長痘的幾率也會越高。牛奶是一種高熱能的食物，而熱量的多少、釋放速度快慢，是影響血糖負荷輕重的決定因素。

常識：“粗糧不要細作、蔬菜不要切、豆類不要磨碎可以降低血糖生成”，血糖事實上不是食物的含糖量，而是食物熱量在人體內消化釋放出來的，每一種食物都有熱量，都會釋放血糖，你需要做得是延緩熱量的形成，不要一下子吃很多，少量多餐，有利於降低血糖。
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