世界盃熬夜族護膚秘笈公開

【導語】：魂牽夢縈的大力神杯再次舞動世界，四年的等待後，上班族紛紛準備義無反顧的投身到巴西世界盃的比賽當中。對於愛美的女性來講，晚上熬夜的同時，護膚工作不能有絲毫的放鬆。

熬夜前記得先洗臉

熬夜看球，勞累、緊張、吃喝無度、睡眠不足、精神亢奮等，都會引起身體內分泌紊亂，皮膚水分流失，還容易造成皮膚病的發生和反復。一般而言，皮膚在晚10點到11點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光等問題，年輕人的皮膚則容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑。用過化妝品或護膚品的美女球迷，熬夜前一定要記得把臉洗乾淨，以免粉層或油漬在熬夜後引發滿臉痘痘。在球賽中場，趁廣告休息的間隙，女性球迷還可以做一些簡單的按摩以保養自己的皮膚，按壓眉骨、按壓眼周、按摩太陽穴、按摩下眼眶、按摩顴骨下方、輕拍上臉頰、按摩嘴唇，最後以畫圈的方式輕拍全臉。

讓室內保持濕度

在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。如果無法改變身處的環境品質(如酒吧、飯店、工廠生產線等)，就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液，易於皮膚吸收。

喧囂中的“鎮靜”

由於睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣採用的方法，這樣卻容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等。1)有條件的晚睡者可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚，喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品;2)處於公眾環境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，用流動著的自來水沖濕，越涼越好，然後趁去洗手間的便利時機將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3～5分鐘即可。

熬夜看世界盃的護膚全攻略就介紹到這裡，值得女性球迷們借鑒採用。