胃痛怎麼緩解 緊急解決胃痛症狀方法

胃痛怎麼緩解？相信不少人都有胃部不舒服的時候，尤其是深夜，遇上胃部痙攣，該如何是好？日常的急救方法大家都要先瞭解，也許在緊急時刻能救人救己。下面幾種有效緩解胃痛的方法，大家可以先收藏！

1、雙膝跪地

突然胃痛，可以立馬雙膝跪地，膝蓋到腳趾都要接觸到地面，而上半身要保持直立，兩手自然下垂。然後再慢慢的坐下，讓你的全身重力都壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。大約保持這個動作30秒，隨後慢慢放鬆，上半身開始向前傾。如此迴圈動作5次，有助於緩解病情。

2、按壓足三裡

這個穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。用兩個手拇指端部點按足三裡穴，可以在平時36次，遇上突發疼痛時，就揉200次左右。

3、吃梳打餅

有時候你之所以會胃痛，是因為長時間沒有進食，這需要你日常備一些梳打餅。有助於緩解胃部不舒服。

4、止痛藥

最好的方法是日常要準備幾種常用藥物在家中或者包包裡，這樣即使遇上特殊情況，也能應對自如，避免受折磨。