【視頻】2014鄭多燕高清減肥操教學視頻

鄭多燕減肥舞是由韓國明星鄭多燕自己創建的一套健身減肥舞，以動作簡單易學減肥效果好而著稱。是非常不錯的健身舞蹈系列。

根據統計，減肥的女性有99%都以失敗收場。即便一時看起來可能成功了，但幾乎所有人都會複胖。33歲以前的我正是如此。我在生完兩個小孩後發胖，為了改造自己，所有的減肥法我全都試過了。可是即使體重達到設定的目標，卻也馬上就複胖，不斷重複“惡性循環”。

年近五十的韓國人鄭多燕依舊保持火辣身材，她的減肥健身操效果相當好。

2014年，鄭多燕如期歸來，教你最有效的減肥操！