按摩瘦臉，高效的瘦臉按摩操

怎樣的方法瘦臉最高效，並不是網路上流傳的瘦臉食物，而是按摩！按摩瘦臉越來越受到人們的青睞，因為按摩不但可以促進血液迴圈，使臉部的贅肉一點點消耗掉，更可以改善你臉部的膚質！

面靜脈瘦臉按摩10部曲

step1打通老舊廢物的“出口”

首先我們要消除面靜脈的阻塞，確保老舊廢物“出口”的暢通。左手手指自然併攏，用食指、中指與無名指的指腹按於右腮，順著脖子向下按摩至鎖骨，左右各5次，令淋巴充分流通。

step2額頭上側血液流通

雙手手指併攏，用食指、中指與無名指的指腹放於額頭中央，順著發線輕擦至左右耳珠穴，力度可稍微加大，重複5次。

step4打通眼部阻塞

眼部周圍的浮腫也會導致整個面部的靜脈阻塞，雙手握拳，伸出拇指，指腹按在眉頭與眼睛之間的凹陷處，用力適度地輕擦眼部，順著眼睛上方的弧度至耳珠穴。

step5消除眼下水腫

手指自然併攏，用食指、中指與無名指放在內眼角下方，經過顴骨，用指腹按摩至耳珠穴，重複5次。

step6排出臉頰水分

手指併攏，左右手放在鼻子兩側，用食指、中指、無名指的指腹，沿著顴骨下方的弧線，輕擦至耳垂，讓面部的多餘水分排出體外，重複5次。

step7消除面部下側水腫

雙手手指併攏，利用指腹按摩面部下側，先放於鼻子中部的兩側，沿著顴骨下側的弧線分3次，每次的起點向下移動1釐米，最終按摩至耳垂。

step8下巴血液暢通

雙手握拳，食指伸出並彎曲，放於下巴，用食指第二關節按壓，並移動手腕，輕擦至耳垂，按摩整個下頜。

step9打通中央面靜脈

雙手手指併攏，放於內眼角，用食指、中指與無名指的指腹沿著顴骨內側一直向下輕擦至下頜與脖子之間的凹陷處。

step10消除面部水腫

同樣指腹放在內眼角，經過眼部下方，經過顴骨下方，以曲線按摩至兩腮，繞過下頜到達與頸部的凹陷處，消除整個面部的水腫。