臉頰夾電話容易讓你變成大餅臉

不看不知道啊，原來長期食用鹹的食物容易變成大餅臉，而且臉頰夾著電話也容易讓臉部變大……諸多問題導致臉部越來越豐滿。如何塑造精緻小V臉呢，那就改掉這些壞習慣吧。

一、托腮

一邊托腮一邊看電腦，很舒服的姿勢，但是這樣卻是不要臉的姿勢。長期托腮，會使臉部肌肉過度擠壓，而失去彈性，肌肉沒有了凝聚力，會鬆弛，臉部就失去 了立體感，變得扁平，自然也就變大。

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二、嚼硬物

嚼過度堅硬的食物需要動用咬肌，咬肌使用過多會下巴肌肉發達，下頜角變肥大，導致臉部線條變粗變僵硬，大大的國字臉就出來了。平常要儘量避免吃堅硬豆 子這類的食物。

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三、過鹹的食物

過鹹的食物，含有超量的鈉鹽，鈉會吸收血液中的水分，讓身體內多餘的水分排不出體外，讓臉部造成浮腫。特別是晚上，新陳代謝變慢，這時還吃很鹹的食物 ，臉部會更腫，臉也變得更大。

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四、表情不豐富

平時說話，笑都都是對臉部肌肉的一個鍛煉，防止脂肪在臉部堆積。但是如果你臉部表情不豐富，也就是俗稱的面癱，臉部肌肉得不到鍛煉，脂肪堆積越來越多 ，臉就越來越大。

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五、夾電話

接電話的同時又想做一下其它的事情，因此很多人就會選擇用下吧和肩膀夾住電話，一夾就是幾十分鐘。這樣容易造成左右臉不對稱，臉型不對稱讓臉看起來比 實際都大。